L'aggiunta di cibi solidi al menu del vostro bambino è un momento emozionante, e può portare un sacco di divertimento per i pasti. E, come un dato di fatto, il cibo può giocare un ruolo importante nel mantenere il vostro bambino in buona salute, e alcuni di questi cibi solidi può effettivamente rivelarsi utile nella lotta contro la malattia.
Durante i mesi autunnali, quando in tutto il mondo si guarda c'è qualcuno che è malato con un raffreddore o l'influenza, tutto ciò che combatte le infezioni è buona.
Se siete alla ricerca di ricette caduta perfettamente sane per il tuo bambino che li manterranno sano e forte attraverso i mesi freddi, qui sono sei che è necessario dare una prova.
di Apple Cinnamon porridge
Se siete alla ricerca di qualcosa di più sano e gustoso di cereali di riso per il bambino, mela cannella polenta è dove sta. È possibile fare una grande partita e il luogo le dimensioni delle porzioni nel congelatore in modo tutto quello che dovete fare è scaldarla e servite, lasciando più tempo per voi e il vostro bambino da coccolare un po 'di più al mattino.
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Shepherd Pie
Questo è un all-time cadere-and-inverno pasto preferito a tutta la famiglia può amare. Ci sono molti modi per il jazz questo fino a renderlo più sano tra cui l'aggiunta di patate dolci sulla parte superiore e riempire la casseruola con carote, mais, zucca e pomodori.
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carote zenzero zuppa
Fare zuppa fatta in casa è il modo migliore per trascorrere una Domenica, ed è un pasto ideale per l'intera famiglia - compreso il vostro bambino. zuppa di carote zenzero imballa un meraviglioso pugno sapore che la maggior parte dei bambini ameranno, ed è una ricetta facile da fare prima del tempo, aggiungendo alla sua suggestione.
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pollo e Tubero Mash
Da circa quando il bambino colpisce sette mesi, questo mix di verdure e pollo è uno è necessario per servire il vostro bambino. E 'pieno di tutta la bontà di ortaggi a radice e pollo, ed è compresso con un sapore meraviglioso, grazie al formaggio e origano.
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zucca purea
l'autunno è la stagione ideale per la zucca, che è il motivo per cui si vede ovunque! Lo sapevate che è un super-alimentare sano per il vostro bambino, troppo? E 'pieno di vitamine che sono perfetti per combattere le infezioni e per mantenere il sistema immunitario forte. Questo ortaggio radice può essere Passato, arrosto, o aggiunto ad un grande stufato.
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la quinoa Banana Mash
probabilmente non è un ingrediente si potrebbe immediatamente pensare di servire il vostro bambino, ma quinoa è una scelta deliziosa. Mescolare in un po 'di banana schiacciata con quinoa, e si ha la perfetta colazione freddo-tempo per il vostro piccolo.
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Qual è il tuo cibo preferito da mangiare durante i mesi più freddi? Che cosa significa il vostro bambino piace mangiare? Condividi nei commenti!
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