Questo soggetto intrigante è per la gente di bambini che desiderano superare le aspettative di esami. La stragrande maggioranza di noi ignora il significato di nutrire i nostri corpi bene per aiutare la nostra competenza intellettuale e piuttosto incoraggiare solo il nostro cervello con i dati. Dobbiamo percepire la necessità di creare i nostri corpi, nonostante la nostra psiche a seguito della richiesta di esami e test, in particolare la mattina del test.It del reale che dobbiamo dare ai nostri figli le cene a destra dopo l'arrivo della prova per aiutare la loro abilità intellettuale. Non è giusto accettare che siamo riusciti a strappare praticamente qualsiasi cosa; dobbiamo organizzare per quello che ci accingiamo a dare ai nostri figli con l'arrivo della prova per impostare il corpo e la mente in buona forma. Trattare con adeguato nutrimento sarebbe mantenere il vostro bambino da sguazzare sotto il peso.
Gli specialisti opinare che è perfetto per unire 3 parti in vostra decisione prima colazione il diritto di impostare, amidi, proteine integrali pendenza e grassi solidi. Proteine carburante cervello del bambino per un tratto di tempo senza che lo zucchero livelli di caduta. Nel caso in cui il bambino non piace la colazione avere un andare a combina latte magro o yogurt, un prodotto della stretta suolo o dare una barra di muesli suono, una banana e un bicchiere di scarico basso contenuto di grassi o di cheddar stringa.
si è inoltre rilevato che la certezza richiesto da un bambino di essere fruttuosa in ogni esame accompagna adeguato sostentamento
5 sustenances americani che aiutano 'attitudine mentale del ragazzo:.
bistecca o prosciutto e uova con pane multicereali: una perfetta colazione miscela di bistecca o pendenza carne e uova; consolida aminoacidi che aumentano la vitalità e cloro nel tuorlo d'uovo aiuta abilità intellettuale
Prima colazione burrito in tutta la tortilla di grano:. Si potrebbe unirsi pancetta canadese o prosciutto con due o tre uova fritte e dopo che i vertici con salsa e distrutto cheddar; vegani potrebbero utilizzare tofu con hamburger vegetali violato, o soppiantare con una tortilla di mais
torte di riso di cacao rifiniti con verdure e uova:. torte di riso integrale potrebbero essere presentati con "bambini" la maggior parte degli elementi di fissaggio cari come spinaci, pomodori, uova , peperoni cheddar, e suoneria. Si potrebbe parimenti includere avocado per i grassi sani e sapore
rotoli Buttermilk con fiorentino uovo in camicia:. Le uova forniscono proteine e spinaci lo zucchero fumante moderata per rendere questo un ultimo per tutta la durata della mattina. Si potrebbe allo stesso modo inserire un po 'po' di salsa o anche cheddar che dà proteine e vitamine. Completare con pompelmo o arancia spremuto
avena acciaio-taglio con le banane e la diffusione di nocciola:. E 'meglio pianificare l'avena acciaio-cut invece di baggies utilizzo microonde in quanto ha amidi più imprevedibili dalla bontà di essere meno preparati . Tagliare le banane contengono potassio, mentre il dado sgranati o diffusione di mandorle è una fonte di proteine fenomenale.
Per chiudere, apprezzare snack sani in mezzo alla prova e di carburante su dalle incredibili scelte rosicchiare prima notte sono hummus e tutto il pane di grano, verdure e la diffusione di nocciola, scatti hamburger e cheddar stringa. Questi sustenances aiuterebbero abilità intellettuale del bambino senza una doubt.some dei centri di assistenza all'infanzia sono inoltre forniscono cibi sani per i bambini.