abitudine di andare a letto
Creazione di una routine di andare a dormire di implementare ogni notte è un passo fondamentale per aiutare il bambino a dormire tutta la notte. Comprese le attività di relax, come una favola, il tempo del bagno e coccole aiuterà il vostro bambino a rendersi conto che è tempo di letto. E 'importante tenere a mente per cercare di mantenere il vostro programma a partire chiave possibile in quanto questo aiuterà il vostro bambino calmarsi per andare a letto. Assicurarsi di seguire l'abitudine di andare a dormire problemi liberi e sicuri di attenersi a quella stessa abitudine ogni sera e il vostro bambino sarà dormire tutta la notte.
Nutrire il suo bambino
Si dovrebbe incoraggiare il bambino a mangiare tanto quanto hanno bisogno durante tutto il giorno, con un feed finale prima di coricarsi. La teoria è la più si nutrono attraverso il giorno e meno si nutrono per tutta la notte. Se il vostro bambino si sveglia durante la notte per un feed, si dovrebbe cercare di mantenere il più basso possibile chiave. Quando l'alimentazione del bambino, tenere la camera oscura senza distrazioni e subito metterli di nuovo nella loro culla dopo il feed.
Culla di un bambino ha bisogno di essere associato con il tempo di sonno
il terzo passo per aiutare il bambino a dormire tutta la notte è aiutandoli associano il loro lettino con tempo di sonno. Se il vostro bambino sta mostrando segni di stanchezza che si tratti di giorno o di notte, metterli nella loro culla, prima di addormentarsi. Ciò contribuirà a insegnare loro che la loro culla è per dormire e dovrebbe si svegliano durante la notte sarà molto più probabile che si addormentano da loro stessi come sapranno che la loro culla è un ambiente sicuro e confortevole per loro di dormire.
seguendo il semplice consiglio di cui sopra si aiutare il bambino a dormire tutta la notte e non ci vorrà molto prima che si otterrà quelle notti tranquille sonno che avete sempre desiderato per tanto tempo.