If si bambino non sta riposando bene durante i suoi primi mesi di vita, si consiglia di provare a ridurre il tempo che lei è sveglio da incrementi di 15 minuti. Se lei è sempre sovrastimolato, poi lei sarà combattere il sonno e sarà difficile da raggiungere pisolino. Il modo per evitare questo è di guardare i suoi spunti assonnati per assicurarsi che si mette giù quando lei sta cominciando a ottenere sonno.
Alcuni genitori ritengono che lasciare il loro grido bambino lui o lei farà del male. Quindici o venti minuti di pianto non danneggerà il vostro bambino fisicamente o mentalmente. I bambini impareranno ad auto-lenire e addormentarsi da soli, ma solo se si lasciarla. E 'molto importante che i bambini imparino ad addormentarsi da soli in modo che possano auto-lenire se si svegliano nel cuore della notte. In caso contrario, si può avere un figlio che non dormire tutta la notte per anni.
modelli di sonno regolari sono intermeshed con abitudini alimentari regolari, quindi guardiamo a le tappe di una vita babys:
Neonato: il neonato sarà ospitare da 16 a 20 ore al giorno, inclusi i sonnellini che prende tra le poppate. Quando il bambino è stato alimentato, lasciarlo rimanere sveglio per un breve periodo e poi metterlo giù prima che diventi overstimulated.
Due mesi: a due mesi e più anziani, il bambino dovrebbe essere consentito di cercare di auto-lenire durante i loro naptimes e di andare a dormire. Piangere è normale quando si mette il bambino verso il basso, ma va bene. Se egli piange per più di 10-15 minuti, poi andare in e il check su di lui. Dont alzarsi, ma pat la sua parte inferiore o leggermente strofinare la schiena fino a quando non si calma.
3-6 mesi: A circa 3-6 mesi, il vostro bambino smetta di prendere uno dei suoi pisolini. Di solito è il terzo pisolino o pisolino nel tardo pomeriggio che non hanno bisogno di tanto. Egli può essere un po 'esigente e può decidere di fare un sonnellino, ma è necessario cercare di tenerlo in su se si vuole che vada a letto in un tempo decente e dormire sonni tranquilli per tutta la notte.
16+ mesi: Quando il bambino è compresa tra 16-20 mesi, di solito smettere di prendere il pisolino mattina a favore di un pisolino più lungo nel pomeriggio. I bambini di questa età di solito dormono tra 10-12 ore a notte e prendere un pomeriggio pisolino 2-3 ore.
Regole di base circa Naps:
1. Siete voi a decidere quando si avvia il pisolino e finisce, non il bambino.
2. Quando il vostro bambino è più vecchio di 4 mesi di età, lei si sveglia piangendo se lei hasnt dormito abbastanza. Lei potrebbe avere un pannolino sporco, sia in una posizione che non è comodo, o freddo /caldo. Risolvere il problema e incoraggiarla a tornare a dormire. I bambini che hanno abbastanza resto svegliano felice, parlando, e di buon umore!