primi alimenti del bambino
Le nuove regole per iniziare il vostro piccolo su solidi
Quando è pronto per solidsAt circa sei mesi, il vostro bambino è pronto per il cibo solido. Dove si dovrebbe iniziare? Per la maggior parte delle famiglie, la scelta convenzionale di fortificato, singolo fiore bambino cereale ha ancora senso, dice Daina Kalnins, un dietista pediatrico registrato presso l'Hospital for Sick Children di Toronto. "E 'facile da preparare e fornisce i bambini con l'energia e il ferro di cui hanno bisogno". Ma, aggiunge, si può altrettanto facilmente offrire carne purea ricchi di ferro come primo alimento. Il ferro è essenziale per una buona salute, come trasporta l'ossigeno in tutto il corpo. Mentre i bambini nutriti artificialmente dovrebbe essere sempre il ferro da formula fortificata, bambini allattati al seno si basano su depositi di ferro sono nati con. Quando l'alimentazione comincia a correre fuori circa sei mesi dopo la nascita, è importante introdurre fonti alimentari del minerale.
Dimenticate le vecchie regole di servire le verdure prima di frutta. Non c'è alcuna prova scientifica che un bambino che ha un sapore banane prima di broccoli è destinato a sviluppare un debole per i dolci. Offrono una vasta gamma di sapori, consistenze e colori, e vedere che cosa il bambino piace di più.
Spice it up! Primi alimenti del bambino deve essere morbido, ma non hanno bisogno di essere blando. Stagionatura carni e verdure purea con erbe e persino alcune spezie "espone i bambini a sapori più forti", dice registrato dietista pediatrico Daina Kalnins. Basta evitare di aggiungere sale in più o zucchero
puree vegetali fatti in casa sono facili da fare -. E alcuni genitori trovare puree di
più conveniente rispetto
scosso perché possono personalizzare le dimensioni delle porzioni alle preferenze del loro bambino e stadio di sviluppo. Questi suggerimenti da
del Canada Baby Care Prenotazione biglietti vi aiuterà a iniziare:
• Far bollire o vapore la vostra scelta di verdure fino al morbido • Mettere in un robot da cucina o utilizzare un frullatore a immersione alla purea di destra. nella pentola, aggiungendo qualche cucchiaio di acqua se necessario per diluire la consistenza. • puree non mancherà di tenere al sicuro per un massimo di due giorni in frigorifero o per diversi mesi nel congelatore. • Fermo porzioni individuali da spooning nelle sezioni di un ghiaccio vassoio cubo o cubetti con coperchio si possono acquistare nei negozi di bambino per meno di $ 15.
non stupitevi se più dolce-piselli purè finisce per
su
il bambino che nella sua pancia . Queste esperienze alimentari precoci non sono solo sulla nutrizione:. Sono full-on esplorazioni sensoriali
"Nutrire Loïc mi ha insegnato più pazienza", dice il fotografo Kathleen Finlay, che ha usato una macchina fotografica per catturare del figlio presto storia d'amore con i solidi. "Dimenticatevi di cercare di dargli da mangiare rapidamente: Lui vuole giocare con il cibo. Egli cerca di afferrare il cucchiaio fuori delle nostre mani. A volte si finisce per portare il cibo nei suoi capelli e sui vestiti -. Ma soprattutto abbiamo convincerlo a mangiare e abbiamo un sacco di divertimento "
Quindi, impostare il seggiolone in un luogo che è facile da pulire o mop pulito, e lasciate che il vostro bambino in tuffo. Questo è grande pratica per la prossima fase del suo sviluppo culinaria. Tra gli otto ei 12 mesi, si vorrà provare a caricare se stesso, almeno per qualche tempo. Quindi offrire finger food come pezzi bite-sized di banana o verdure cotte morbidi, facili da masticare cereali e cracker.