Suggerimenti gravidanza utile per voi
Sei in stato di gravidanza o in attesa di un bambino? E 'davvero importante per prendersi cura di sé durante la gravidanza, come non ci può essere una serie di cose che possono andare male. È necessario capire che l'ambiente vicino a te deve essere piacevole per il bambino a nascere felice e destra.
? /P>
Sei in stato di gravidanza o in attesa di un bambino? E 'davvero importante per prendersi cura di sé durante la gravidanza, come non ci può essere una serie di cose che possono andare male. È necessario capire che l'ambiente vicino a te deve essere piacevole per il bambino a nascere felice e right.Pregnancy tipsConceiving può essere una delle esperienze più difficili per una donna. Se la sua gravidanza è naturale o non pianificato, lei probabilmente non sottolineare a questo proposito. Ma per le donne che anticipano di rimanere incinta e doesn ’ t accadere, cioè quando i set di pressione in e prende un pedaggio su ordine her.?In per evitare che, ecco alcuni suggerimenti che vi aiutano nel processo di ottenere incinta: • 牋 Porre fine ai vostri metodi di contraccezione se del caso: potrebbe essere necessario smettere di usare contraccettivi un paio di mesi prima di iniziare la pianificazione di un bambino • 牋 ottenere un controllo del corpo approfondita fatto:. Consultare il medico per un controllo corpo full-length. Questo dovrebbe portare alla luce se ci sono delle precauzioni è necessario prendere quando concepire. È inoltre possibile ottenere un prenatale prescritto, che vi fornirà le vitamine che sono necessarie per il bambino • 牋 mantenere una scheda sul vostro periodo di ovulazione:.? Questo periodo varia da persona a persona, ma è in media a circa quattordici giorni dopo il periodo di . È possibile monitorare il ovulazione con l'aiuto di un termometro basale o sopra i kit di contatore di ovulazione. Le probabilità di concepire sono migliori se si hanno rapporti sessuali durante il periodo di ovulazione • 牋 condurre una vita sana e in forma:.? Mangiare in modo sano e provare cibi evitando che possono buttare periodo fuori equilibrio. Incorporare un sacco di liquidi nella vostra dieta. Costruire un esercizio di routine per te stesso e vedere che si tiene fede ad esso. Questo consentirà di evitare eventuali problemi derivanti da causa di squilibri ormonali o l'obesità. Sarà anche rendere la vostra consegna più facile. Mantenere uno stile di vita che richiede non fumare o bere. Parlate con il vostro partner circa le vostre esigenze e garantire che lui ti capisce. Si tratta di una possibilità che si avrà un numero se desideri durante il tempo che sono in stato di gravidanza, alcuni dei quali potrebbero sembrare irrazionale. Il vostro partner ha bisogno di capire questo e cooperare better.Having detto tutto questo, fanno godere il vostro tempo insieme e lasciare che madre natura fare il suo lavoro. Relax, sedersi e guardare il vostro pacchetto di gioia svolgersi. Godetevi questo tempo privato con il coniuge, perché una volta che il bambino arriva, la tua vita cambia e sempre per il meglio.