Question
Je suis une personne âgée, je suis 6 pieds 5 et i poids dans au 240. J'ai une question quelques-uns, l'entraîneur et je l'espère, vous pouvez y répondre. Je joue tight end avant le jv et i était particulièrement bon dans ce domaine, mais l'année dernière, je bouge à gauche attaquer parce que nous ne courons pas une formation avec une fin serrée. Je suis quelques collèges me regardant et ils veulent me jouer serré fin pour eux et je me demandais ce que je peux faire pour améliorer mon verticale, la vitesse et la force? Je dois également certains travaux dans le domaine de l'endurance ainsi? Et est-ce que vous pouvez me aider avec pour Left Tackle ainsi? Tout conseil est très bien accueillie.
Réponse
Je suggère sprints courir tous les jours. Aussi courir collines, sprint et bas de la colline permettra d'améliorer votre endurance, la vitesse et la force. Aussi saut à la corde va créer pieds plus rapides. Priametrics est une autre bonne façon d'améliorer la rapidité et votre saut vertical. Aussi l'année prochaine après la saison est dit et fait, exécutez la piste au printemps. Cela permettra d'améliorer votre technique de course et il vous gardera en bonne forme va dans votre première année de football collégial. BONNE CHANCE COACH Noel!