Question
Cher M. Mullins:
Je suis 15 et un sophmore préparation depuis des années la prochaine saison de football. Je suis en train de gagner une position de départ de mon équipe de football universitaire comme un récepteur large et retourner l'homme. Je suis 5'10 "et pèse 158 lbs. Je voudrais obtenir ma vitesse donc je rejoint l'hiver et le printemps piste. Est-il possible que je peux travailler sur mon saut et la capture et d'autres exercices ou des conseils que vous pouvez me donner vous savez peut-être me aider à devenir un meilleur WR et commencer à varsity l'année prochaine? un conseil serait grandement apprécié
réponse
Depuis que je ne vous connais pas personnellement, cherchent local ou formateur professionnel certifié ... Check w /personnel d'un collège à proximité ou junior college. Demandez-lui /elle pour quelques routines spécifiques pour votre taille et objectifs particuliers. Ils seront généralement vous donner une analyse gratuite et libre.
Mon premier conseil pour vous serait la nutrition cependant. les aliments appropriés irait plus loin qu'un programme de force à ce stade. Obtenir un rendez-vous w /diététiste dans une école ou un hôpital pour les meilleurs résultats .....
Si cela a contribué à me s'il vous plaît noter positivement .... Sinon s'il vous plaît contactez-moi pour plus d'infos.
Good Luck .... Andy