Question
QUESTION:.! Bonjour coach
Il est encore moi, Elimar, du Brésil
j'ai essayé vos conseils et j'ai obtenu beaucoup mieux sur mon lancers, ils sont commencer à aller sur une trajectoire régulière et à peine aller "dirigée vers le haut". Merci beaucoup!
Maintenant, je vais vous envoyer quelques o vidéos de me lancer ici dans la plage Santos (ce qui est mon petit cousin jouer WR hehe) de sorte que vous pourriez me aider à jeter des techniques. Je suis feelingmy lancers sont lents et ne pas avoir une spirale serrée pour faire que "zip" de sorte qu'il peut aller plus loin (je fait jeter pour pas plus de 25yds qui est vraiment BAD). Just pour rappeler que je suis 20, 5'10 "(oui je suis trop petite mais pour autant que nous jouons plus amateur et il n'y a pas tant de« grands »dans la ligue, il est ok, je deviner) et 170lbs. J'ai commencé à jouer QB il y a environ 4 mois donc je pense vraiment qu'il ya beaucoup de choses à apprendre et à former et obtenir beaucoup mieux!
Merci encore coach!
Elimar
http://www.youtube.com/watch?v=K-ZFd-NDAXM
http://www.youtube.com/watch?v=uOUWW8eTb80
ANSWER: Je ne pouvais pas voir votre vidéo
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QUESTION:. Il suffit de vérifier ici et la vidéo travaille très bien sur Youtube.
Copier et coller les liens sur votre navigateur.
http://www.youtube.com/watch?v=K-ZFd-NDAXM
http://www.youtube.com/watch?v=uOUWW8eTb80
Thanks nouveau coach!
Réponse
Bonjour,
je l'ai vu vos vidéos. La première chose que je remarque est que vous avez besoin de se renforcer. La deuxième chose que je remarquai est-ce que vous essayez de lancer avec trop de «style» dans vos lancers. Lorsque vous déposez le dos, la balle doit être plus en arrière et jusqu'à même avec votre oreille dans une position semi-armée, presque prêt à jeter. votre communiqué doit être plus rapide, et vous devez lancer la balle avec un sens. vous jetez comme si vous avez peur, vous êtes sur le point de blesser la personne que vous jetez à.
en jetant, vous devez travailler sur tout jeter . sur une cible fixe et le frapper dans les mains à la poitrine Sauvegardez-le cinq verges après 10 -.. 15 passes également en lançant des itinéraires de passe, vous devez comprendre que la plupart passent itinéraires sont sur le calendrier en jetant les cinq verges inclinaison, le quart-arrière ne prend que 3 pas en arrière, la troisième étape est son pied de la plante (pied arrière), alors que les plantes de pied, le bras de lancement doivent être en avant de lancer le mouvement. routes de passage Deeper nécessitent une 5 étape ou 7 étapes goutte, étant toujours prêt à jeter sur la dernière étape. Cela prend beaucoup de pratique, pas de distractions. Il faut également travailler avec un large récepteur qui connaît et comprend comment exécuter des itinéraires de passe différents.