Question
Quelle est la taille moyenne d'une sécurité gratuite de haute école ou le demi de coin? Et est 6'1 "160-170lbs aux petites
Réponse
John
Il n'y a aucune statistique conservé pour la taille aveage des joueurs du secondaire;? Et franchement il y a sur une étude précise qui reflète la taille moyenne des joueurs universitaires. Vous avez de très bonne taille pour un joueur de football de l'école secondaire (Reciever, RB, QB, CS, SS, FS, dE, OLB ...)
Vous doit comprendre que vous cultivez compte tenu de votre âge. la clé pour vous est de continuer à travailler dans le weightroom et en cours d'exécution sur un programme régulier. force du bâtiment, l'endurance musculaire, la vitesse et la rapidité sont ce que vous devez vous concentrer sur, pas la taille. Avec poids vous pouvez obtenir un peu plus grand et vous un peu plus lourd et qui est une bonne chose aussi longtemps que cela est la masse musculaire. Mais, il est très important que vous travaillez aussi sur l'entraînement cardiovasculaire, runuing pour construire votre endurance musculaire, votre vitesse et votre rapidité.
Je ne suis pas l'habitude de penser trainning noyau était un gros problème, mais je me suis trompé. J'ai ai appris des entraîneurs de force, entraîneurs sportifs et les médecins de la médecine du sport, ainsi que plusieurs NCAA &NFL entraîneurs que la formation CORE est vitale pour les joueurs de maintien en sécurité, en bonne santé et aide à réduire les blessures.
S'il vous plaît suivi avec sportsmedicine.com