Question
QUESTION: Bonjour
Mon nom est Elimar et je suis un entraîneur de football ici au Brésil. Tout d'abord, je vous remercie pour votre soutien. Le football est le sport unknow analmost ici et il est très difficile de trouver quelqu'un pour nous donner des conseils sur la façon d'aider nos joueurs de mieux en mieux. Ceci est très important pour moi! Merci!
Ma question est au sujet de mon Kicker /Punter. Il est un gars très athlétique et il est un très bon Kicker. Il cloue FG 40yds ou moins de 90% du temps. Il est aussi un très bon gars Kick Off.
Nous ne disposons pas d'un Punter désigné alors il prend le rôle que le Punter aussi, mais ses bottés de dégagement sont vraiment mauvais. Il ne peut pas punt plus de 40yds et punt n'a pas un bon hang time. Et nous allons avoir des problèmes en raison de surentraînement que sa charge de botter le football trop élevé et il se plaint de la jambe douleur.
Quel est votre avis? Il a certainement une jambe forte, mais je ne sais pas pourquoi ses bottés de dégagement sont mauvais. La technique est trop différent? Pensez-vous que nous devrions WOKR sur sa technique de barques à fond plat ou devrions-nous laisser juste lui faire ce qu'il fait le mieux, sur FG et KO, et trouver un nouveau Punter?
Je vous remercie Coach!
RÉPONSE : Salut Elimar
Je serai heureux de vous aider où je peux
abord, j'ai quelques questions..
1- quel groupe d'âge parle-ici pour ce parieur /kicker? (Cela va me permettre de déterminer si vous pourriez avoir besoin de travailler dans un nouveau parieur-au lieu d'utiliser de continuer à travailler avec)
2- Combien de fois fait-il «formation» et quel genre de "football" la formation et coups de pied punting spécifique fait-il?
3- Est-ce que vous travaillez avec des pliométrie (ou groupes)?
4 Combien de jours par semaine-t-il le coup dans la pratique, ainsi que coup de volée? Avez-vous l'avez seulement faire le coup-offs et un jour de FG puis punting un autre jour? At-il un «plan coups de pied» de ce qu'il est censé faire chaque jour? Et comment voulez-vous "chart" ses succès (ce qui signifie comment vous regardez ce que ses succès ar de jour en jour- semaine en semaine etc ...)
5- quand sont vos jeux de football joués?
6- avez-vous la capacité là pour faire ce que nous appelons ici aux Etats-Unis "bains de glace»?
Enfin, je fais posséder une société appelée The Kickers Zone (www.thekickerszone.com) et j'entraîne environ 150 enfants un d'âge de certains d'entre eux sont «à distance». Donc, si vous aimer- (et si vous avez une caméra vidéo) me envoyer la vidéo brute sur lui et je ferai une analyse gratuite pour vous (elle est appelée logiciel biomécanique que j'ai conçu pour montrer comment aider kickers /parieurs sur - et je me sers même ma voix pour fournir une rétroaction Cette offre est gratuite une fois pour voir comment je peux vous aider
une fois que vous pouvez répondre aux questions que je pose ci-dessus, je serai en mesure de vous aider.. plus- et nous vous remercions de nous aider à encadrer les jeunes hommes!
Cordialement,
Marc nolan
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QUESTION: 1- quel groupe d'âge parle-ici pour ce parieur /kicker (cela va me permettre de déterminer si vous pourriez avoir besoin de travailler dans un nouveau parieur-au lieu d'utiliser pour? continuons à travailler avec)
a: nous sommes une équipe d'adultes et le kicker /parieur a 23 ans et ont joué au football depuis moins d'un an maintenant
2- Combien de fois fait-il ". ? la formation "et quel genre de" football "spécifique coups de pied et en barque formation fait-il
a: il pratique avec l'équipe (nous sommes, comme chaque équipe de football ici, amateur) 3 fois par semaine: mardi, jeudi et SUN et il ne coups de pied seulement des exercices: coups de pied FG du hachage de hachage de toutes les distances, offs coup de pied et en barque, sans étapes et 3 étapes
3- vous travaillez avec des pliométrie (ou bandes) Est-ce que
a: no
4 Combien de jours par semaine-t-il un coup de pied dans la pratique ainsi que punt? Avez-vous l'avez seulement faire le coup-offs et un jour de FG puis punting un autre jour? At-il un «plan coups de pied» de ce qu'il est censé faire chaque jour? Et comment voulez-vous "chart" ses succès (ce qui signifie comment vous regardez ce que ses succès ar de jour en jour- semaine en semaine etc ...)
A: il lance 3 fois par semaine et il le fait tous les 3 tous les temps (punt, FG et KO). Nous n'avez pas un plan pour les jours de pratique. Ae avoir un assistant qui écrit ses marques pendant les pratiques (distance de FG, Punt et KO distance et temps de suspension)
5- quand sont vos matchs de football joués
A:.? Nous jouons un jeu tous les 3 semaines, toujours sur SUN
6- avez-vous la capacité là pour faire ce que nous appelons ici aux Etats-Unis "bains de glace"?
je ne sais pas exactement comment faire cela, mais je pense nous pouvons rendre cela possible.
Merci beaucoup pour cette offre Coach, nous vous sera vidéocassette à côté de lui la pratique et l'envoyer à vous! Merci encore!
Réponse
réponse à # 1- À 23 ans, il devrait avoir quelques-uns des principes de base vers le bas (ce que nous appelons bon "moulage de la balle» et le swing de la jambe appropriée globale et des mesures . Il y a aussi ce qu'on appelle le "drop table" que nous avons tendance à se concentrer sur des parieurs et ce qu'ils font. Voici un exercice pour vous ... Si vous avez un Track- ou même seulement les «marge» du football de terrain ont marcher dans l'étape comme il a été Canoter (d'abord sans le ballon et faire cet exercice et sauvegarder toute la longueur de la lui de terrain "focus" ayant SEULEMENT sur le maintien de la jambe de son coup de pied et de non-coups de pied entre les lignes -. avec lui prétendant qu'il est "laisser tomber la balle"), puis incorportate la balle dans le même Drill et, enfin, alors qu'à lui faire une barque étape Permettez-moi de savoir comment cela fonctionne
Réponse à #! 2- HVE le coup de pied SEULEMENT sur Mar (ou arrière avec Canoter) mais mardi étant une lumière de travail extérieur et l'inverse la prochaine session- et each- un peu plus longue (par exemple, s'il fait 20 coup -offs sur puis se concentrer mardi-son prochain formation sur Canoter (et e forage I mentioend ci-dessus et ensuite passer d'une étape à part entière étapes comme il va mieux
Réponse 3- J'encourage l'utilisation des plyomtetrics et des bandes
Réponse # 6 baths- de glace ayant essentiellement le placer ses deux jambes dans une baignoire, si vous avez un centre de formation qui a une grande baignoire fonctionne encore mieux. Ensuite, vous mettez le jeune homme dans la baignoire et le remplissez de la taille vers le bas pour seulement 7 minutes et ensuite voir si cela aide sa douleur (mais seulement le faire une fois par semaine)
Ne hésitez pas à me envoyer un e-mail avec vos clips vidéo à
[email protected]~~V~~plural~~3rd et je vais voir ce que je peux faire.