Question
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Réponse
Cher Terron ,
Merci pour votre question,
Ce programme peut vous aider à obtenir un couple de pouces sur votre verticale, mais ne vous aidera pas du tout. Le saut est pas un travail des muscles de la cheville seule, mais quadruple dans la plus grande qualité. Ce programme a quelques exercices de la bande de résistance qui se concentrent juste au muscles de la cheville et le tibia.
Pour le tremblement de Dieu, ne pas donner 90 $ pour cette chose. Si vous voulez, je vais vous donner un programme sur la cheville et quadruples muscles aussi. Je voudrais vous donner ce programme aussi si vous voulez. Mais, rappelez-vous, le droit de travailler kinf out est pliométrie explosive.
Merci,
vôtre, Coach B.Anagnostou