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surmonter l'anxiété dans les frappeurs box



Question
Mon fils est de 11 1/2. Il est un bon athlète. Il a joué 3e but
et est maintenant jouer hors-champ. Il est un bon frappeur, mais devient très nerveux
quand il est au bâton. Parfois, il n'a même pas balancer
et dit qu'il est parce qu'il se sent nerveux. Des conseils? Je ne peux pas trouver des sites
qui traitent de cette question. Il est pas une question de compétence; il est plus une question de
de confiance. Comment les frappeurs se concentrer ou fermer tout ce
autour d'eux comme ils ont frappé?
Des conseils seraient grandement appréciés!
Merci, Ellen

Réponse
Ellen,
Merci pour la question. Ceci est un problème difficile et est en fait un que mon fils, 13 ans, va en ce moment. Il est une question de confiance avec lui. Il avait une étendue approximative de jeux dans lesquels il n'a pas bien frappé la balle et a obtenu marchait beaucoup. Il a ensuite commencé à aller à chercher seulement que "pitch parfait" à frapper. Quand il n'a pas l'obtenir, il n'a pas balancer. Maintenant, il a obtenu «le trac» pour ainsi dire. Il a toujours été un très bon frappeur, frappeur moyenne autour de .500. À l'heure actuelle, il frappe à un clip .270 qui est pas acceptable.
Vous avez raison avec votre fils, il est une question de confiance. Le seul remède est d'augmenter son niveau de confiance. Cela ne viendra pas d'abord dans un jeu, mais dans la pratique. Nous avons été frappé environ 250 balles par jour dans la cage des frappeurs au cours de la dernière semaine. Je peux voir la confiance de plus en plus mon fils et, par conséquent, il a frappé un triple jeu gagnant le dimanche qui a éclaté un match nul dans la dernière manche. Votre fils a juste besoin de la pratique répétition comme ça.
Il a besoin de frapper toss doux et pratique au bâton. toss Soft est où il est jeté une boule de près sournoise et il frappe à l'aide d'une technique appropriée. Cela vous aidera à son timing et l'oeil /main /coordination des chauves-souris. Ensuite, allez à BP. Il est tout au sujet des représentants à ce stade. Le plus de succès qu'il a dans la cage, plus la confiance qu'il obtiendra et il débordera dans le jeu. Il a besoin de se sentir à l'aise dans la cage et que le confort sera déborder dans les jeux. Il peut prendre plus d'une semaine ou deux, mais il va se passer. Une fois qu'il sait qu'il est un bon frappeur, il produira quand ça compte.
J'ai vu beaucoup cela et il a juste besoin d'encouragement et de pratique constante. Chaque jour ou chaque autre jour, il a besoin de frapper. Que ce soit toss doux ou vivre BP. Il a besoin de frapper beaucoup de balles jusqu'à ce qu'il sait dans son cœur, l'esprit et l'âme qu'il peut le faire. Encouragez-le, prier avec lui, se détendre lui, tout ce qui fonctionne, faites-le. À l'heure actuelle, il est tout simplement peur d'échouer. Laissez-lui savoir que les meilleurs pros de la MLB seulement obtenir un succès 1 sur 3 fois au bâton. Cela signifie qu'ils ne parviennent pas plus qu'ils ne réussissent. Laissez-lui savoir que le lanceur dans un jeu est juste comme prendre la pratique au bâton. Une fois qu'il obtient cette vision dans son esprit, il va bloquer toute autre chose et se concentrer sur la balle lancée. Pas le lanceur, mais la balle lancée. Avec le temps, vous verrez les fruits de votre travail et de son.
Si vous avez d'autres questions, laissez-moi savoir et bonne chance. Baseball est grande et est donc votre enfant. Vous semblez assez grande aussi, si vous allez à cette longueur pour essayer de l'aider. Donnez-lui un câlin, lui dire que vous l'aimez et lui faire plus de pratique. de
Play Ball!
Coach patron

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