Question
Mon fils est de 13 ans, très grand et mince, un assez bon, joueur de baseball Babe Ruth fiable (13 ans). Il prend bien instruction. Il n'a jamais eu peur de, disons, d'être frappé par la balle, ou un contact dans d'autres sports. Mais il ne peut pas se faire glisser! Je l'ai essayé de lui enseigner, et il essaie de le faire, mais il finit toujours par s'arrêter, se soutenant avec ses bras, ou de tomber et de se blesser. Il est comme s'il vient ne peut se résoudre à jeter ses fesses sur le sol. Y at-il une technique de coaching pour les enfants "peur" à glisser?
Réponse
Hey Larry,
Ceci est une question intéressante. Je me demande ce que vous a pris si longtemps pour reconnaître ce problème à un âge tardif. Commençons dès le début
À l'extérieur -.. Utilisez l'herbe de champ, l'herbe humide de préférence (saupoudrer avec de l'eau à l'avance)
Au début, utilisez pas de chaussures. Si l'extérieur, retirez les pointes. Plus tard, en tant que joueur de baseball devient compétent, il peut porter ses chaussures
Lorsque l'intérieur -. Utilisez le plancher du gymnase avec pantalons de survêtement et patins glissants sur eux.
Retirer baskets.
Essayez cet exercice ...............
1 .. Tous les joueurs sont assis sur le sol ou l'herbe et alternative plaçant une jambe droite et l'autre dans la jambe pliée-poste (pas de chaussures)
1 .. niché en mettant les mains derrière eux tandis que dans la position assise, ils poussent leur corps vers l'avant sur le sol ou de l'herbe.
2 .. ici, ils sont se habituer à la position et de trouver de quel côté est confortable. Sliders peut être à gauche ou à droite jusqu'à quel côté est plus à l'aise dans la position coulissante
2 .. Tous les joueurs de position debout pratiquent la chute dans la glissière bent-jambe (Attention:. Nous utilisons aucune mesure, encore ). Le joueur doit se concentrer sur son atterrissage et la direction et se le bent-jambe repliée
dessous.
3 .. Tous les joueurs pratiquent à partir d'une position debout avec trois pas de marche. Les joueurs qui sont à l'aise de chaque côté doit pratiquer à la fois;
cependant, d'autres devraient parfaire leur meilleur côté en premier.
4 .. Tous les joueurs pratiquent forage à partir d'une position debout avec une course début de l'étape de quatre à cinq.
Pendant les exercices, les entraîneurs peuvent corriger les défauts en cochant position d'atterrissage, remet, le corps étendu avec la tête, la jambe pliée et caché sous et les orteils vers le haut. Fesses et veau de jambe fléchie devraient montrer l'usure d'absorber la force de la lame; autrement, la personne est l'atterrissage mal. Si votre fils a encore un problème, il peut être parce qu'il a fait une fois et a obtenu une fraise ou éraflure. (Vous avez dit que lui-même a blessé dans le passé.) Je voudrais ensuite suggérer peut-être une première diapositive de la tête .. Seulement si tout le reste échoue, bien .. J'espère que cela aide certains.
Laissez-moi savoir ....
Dennis