Salut de
Question: Mon fils est un grand joueur de balle, mais il est petit. Il est de 10 ans vieux et seuls moyens 55lbs. J'ai quelques questions. 1. il est un lanceur et jette assez dur à 47-50mph lb pour lb Je pense qu'il est assez bon, et commencent à avoir plus ou égale à la puissance. Il veut être au sommet de son jeu, mais avec le tangage (et bâton), il sera bientôt hors joué. Je ne sais pas si la formation de force est bon pour lui? Je pense que son âge est ok par des normes, mais la taille de son corps ?, et s'il peut ce que peut son petit corps de 55lb éventuellement faire pour gagner plus de force à la hauteur plus rapide, et de frapper la balle plus difficile. Nous faisons travailler sur le long toss, mais est-ce que vous pouvez suggérer? Si nous devrions tout même. De plus, je veux savoir ce qu'il fait pour beaucoup déjà (jeter dur) ont été il pourrait se blesser parce qu'il pèse si peu? Merci pour votre temps.
Réponse
Gina,
Désolé pour la réponse tardive Nokona a été mise à jour de leur serveur de messagerie et depuis lors, j'ai eu beaucoup de mal à recevoir des e-mails.
Votre fils ne devrait pas faire encore la formation de poids. Si vous commencez la formation de poids trop tôt, il peut retarder votre croissance. Je vous soucier de beaucoup sur la force des bras et de la puissance parce que dans quelques années cela peut tout changer. Votre fils n'a pas frappé sa poussée de croissance encore et il peut finir plus grand que les autres enfants avec un cadre qu'il peut remplir avec plus de force.
je mettrais l'accent sur les fondamentaux. Faire en sorte qu'il a parfait la mécanique de frappe de rotation ainsi que la mécanique de lancer. Il peut aussi faire de la formation de sprint, des exercices de jeu de jambes pour le faire plus rapidement. Une erreur de votre fils pourrait faire est de se comparer avec les enfants plus grands qui ont plus de puissance. Il a besoin de jouer son jeu. Habituellement, les petits joueurs sont les plus rapides ceux qui recherchent les hits de base et travaillent le lanceur au cours de la chauve-souris à.
toss Long est un très bon exercice pour améliorer la force des bras et je voudrais donc continuer à le faire. Je ne pense pas qu'il serait blessé en se jetant dur parce qu'il pèse si peu. Il suffit de regarder son nombre de lancers, assurez-vous qu'il ices son bras, et obtient assez de repos entre les deux départs.
Le Bratts Bat peut être utilisé pour améliorer la vitesse de chauve-souris, la force et la puissance. Le Bratts Bat est une chauve-souris de formation qui est plus lourd que les chauves-souris de jeu. Elles vont de 35 onces à 100 onces. Je vous conseille de prendre un 35 ou 40 oz Bratts chauve-souris. Si vous achetez un de ces chauves-souris assurez-vous qu'il se balance avec une bonne forme. Parfois, une chauve-souris plus lourde peut nuire à la mécanique si ne pas fait correctement. Je vais être faire une vidéo de formation avec Miguel Cabrera des Tigers de Detroit en utilisant la chauve-souris Bratts pour améliorer la force, la vitesse et la puissance. Cela devrait être par la saison prochaine.
Encore une fois, Désolé pour la réponse tardive et laissez-moi savoir si je peux aider avec quelque chose de plus.
Merci,
John Priest
Nokona Batman
www.nokonawreckingcrew.com