Question
Bonjour Je viens d'avoir 20 ans .. Et je l'ai eu affaire à quelques problèmes depuis que je commencé à sortir. Mon premier petit ami était quand j'étais 13. Nous avons vécu dans différentes villes et sommes allés à différentes écoles, nous avons à peine vu eachother. Chaque fois que nous avons vu eachother je me suis toujours assuré que nous étions côté dehors et il était sombre. comme je l'ai été taquiné à l'école pour être laid .. J'étais mortellement peur le garçon que je fréquentais pense que oui alors j'ai essayé de mon mieux pour rester en dehors de la lumière. Finalement, j'ai rencontré quelqu'un d'autre et a été avec lui pendant 4 ans .. Au début de la relation que je l'avais traité de la "lumières éteintes deal" mais il est parti et je suis à 100 pour cent à l'aise .. Cette relation a pris fin et maintenant je suis très troublé. Je suis allé avec mon petit ami actuel pendant un an et 6 mois maintenant .. et quand je vous dis lumières éteintes je veux dire tout le temps. J'essaie même d'éviter d'avoir le téléviseur parce Im peur de l'éclairage me fait mal paraître. Quand jamais nous sommes dans la journée, je cache mon visage .. Et lui dire de ne pas me regarder et obtenir assez travaillé jusqu'à. Il a émotionnellement et verbalement abusé de moi, m'a appelé laid .. toutes sortes de noms de sorte qu'il n'a pas obtenu mieux. La chose est que je suis complimenté tout le temps. Je travaille dans la santé mentale, je sais que je dois quelques conseils tout simplement pas sûr de ce genre et je ne vais certainement pas demander à mes collègues LOL! Je sais juste que je suis très bien avec les gens dans les relations MAIS je reçois très non facile et aime être dans l'obscurité .. Il a vraiment pris un péage, je veux dire que je ne peux même pas sortir des lieux sans penser qu'il est gêné d'être avec moi et le pire de tout, moi avons séjourné loin de sa famille ne les a rencontré une fois parce que je suis tellement peur du rejet .. At-on jamais entendu parler de cela? C'est sérieux.
Réponse
Salut Misty,
Cela provient d'une image négative de soi et il ne sait pas où ça vient.
Néanmoins cela peut être surmonté en suivant autoassistance le cours de pSYCHOTHÉRAPIE de notre
à;
http://www.hypoglycemia.asn.au/i-psychotherapy.html
Il traite spécifiquement une estime de soi ow. Une partie de votre esprit a été formé pour penser négativement. Cela peut être inversée par RECYCLAGE l'esprit comme cela est expliqué dans le cours.
S'il vous plaît étudier tous les chapitres et les étudier attentivement. Répétez les chapitres et faire les exercices mentaux. il devrait vous prendre environ trois mois pour terminer le cours.
S'il vous plaît prêter une attention particulière lorsque vous arrivez à la "Leg Argument en bois". Ce sont les gens qui pensent qu'ils sont laids.
Il est également possible que l'image de soi négative est causée par un trouble métabolique, qui le rend difficile à contrôler vos émotions. Cela peut entraîner une faible estime de soi.
Le trouble métabolique le plus fréquent est l'hypoglycémie, qui peut être traitée en allant sur un régime hypoglycémique.
Ainsi là, vous avez une combinaison d'un biologique et traitement psychologique
S'il vous plaît lire:.
Qu'est-ce hypoglycémie? à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
pour l'aspect biologique du problème
Jurriaan Plesman BA (Psych), Post. Auteur Grad Dip Clin Nutr. de "Getting off the Hook" (Google Book Search)
Pour plus d'articles gratuits
www.hypoglycemia.asn.au