Question
umm bien im une fille et im 15.
Ok donc je pourrais avoir un problème, mais je ne sais pas encore. Je Fondu sortant et des poches de tristesse aléatoire. Je ne serai pas triste tout le temps comme quand im avec d'autres personnes ou quand je sortir un bon moment, mais je vais me sentir triste quand je suis seul et je suis en train de penser à des choses. Par exemple, quand je suis avec mes amis je me sens bien, mais quand je rentre à la maison je me sens déprimé. Cela a été en cours tous les jours pendant au moins un mois. Je me sens un peu déprimé au sujet de beaucoup de choses. Je me sens comme je ne suis pas assez et que je suis inutile et im ne va jamais obtenir un petit ami et w /e bon. Cela me dérange que im 15 et ont encore jamais eu un petit ami. Parfois, je vais me sentir triste quand im en faisant des choses qui sont amusantes avec mes amis. Comme je me sens comme je ne suis pas assez bon pour être avec eux et ils ne vraiment même comme moi ou je suis juste un gaspillage inutile de l'espace. Je sais que son horrible à penser que, mais sa la façon dont je me sens et je ne sais pas pourquoi. Je commence vraiment à me haïr. Je ne sais pas si im déprimé ou pas parce que généralement les gens qui sont déprimés sont tristes tout le temps et pas seulement une partie du temps. Mais peut-être que je suis parce que je me sens comme ce everday. Même si je ne me sens pas comme je montre dans l'école aparently je suis parce que les gens me demandent si im correct et je viens de leur dire que je suis fatigué. Je suppose que son facile de dire si je suis en colère ou non parce que d'habitude je suis très pétillante et heureuse. Je nai vraiment dit à personne à ce sujet parce que je ne me sens vraiment comme son une affaire énorme et je ne veux pas les gens qui font une grande scène sur moi. Je ne veux pas les déranger avec mes problèmes. Désolé son si long et confus
Réponse
Chère Monica,
Beaucoup de jeunes filles passent par ce que vous traversez. Vous pourriez être surpris d'entendre que la dépression chez les adolescentes est pas tant due à des circonstances environnementales, mais par ce que vous mangez. La plupart des adolescents déprimés sont hypoglycémique, ce qui signifie que nous avons affaire à un trouble nutritionnel plutôt que d'une «maladie mentale». L'esprit souffre parce que le corps est malade
Tout cela va aller mieux quand vous allez sur un régime hypoglycémique
S'il vous plaît lire:..
Le traitement d'une faible estime de soi à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
Quel est hypoglycémie à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
La connexion Serotonin à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html
La dépression est un trouble nutritionnel à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder.html
autoassistance croissance Psychothérapie personnelle à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self- help_personal_growth.html
J'espère que je suis d'une certaine utilité. Si d'autres questions s'il vous plaît nous CONTCAT nous à Discussion sur la nutrition clinique Forum:
http://forums.delphiforums.com/clinutrition
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Jurriaan Plesman BA (Psych) Bachelière Dip Clin Nutr
rédacteur en chef de The Health Association hypoglycémique de l'Australie.
Www.hypoglycemia.asn.au
Auteur de "Getting off the Hook"
Librement disponible sur Google Book Search