Question
Hey im molly, 13 et ma mauvaise habitude est enfoncé. Mon père nous a quittés il y a un an bc il a eu des ennuis ... et après avoir quitté ma mère m'a dit qu'il était à moi et elle pour aider à recueillir ma sœur cadette alors que mon grand frère était en college.My père est revenu mais je ne vraiment "sentir" quoi que ce soit quand je le vois .... de toute façon je viens de rester déprimé ... mes amis me disent sa mauvaise habitude d'être si jeune et depressed..bc tout ce que je fais est assis seul et pleurer bc ma mère pleure sur les factures et de l'argent ... mais puisque mon frère est venu chez lui, il a commencé à travailler et de nous aider ... mais im encore si déprimé ... je ne peux pas arrêter de pleurer quand je pense à la journée ma vie a changé pour de bon. et maintenant je ne me sens pas envie de faire quoi que ce soit pour rendre ma vie bien ... je me suis arrêté d'essayer à l'école vraiment (je reçois toujours de bonnes notes, mais pas super), l'instrument que je joue bien je me sens si bas je ne pas malade comme mon père donc je n'essayer. Si vous avez des idées sur la façon de récupérer le bonheur "de soleil" et laisser le "pitoyable" molly derrière et ce serait super. thnx pour écouter !!! :)
Réponse
Salut Molly,
Tout d'abord, il est compréhensible que vous vous sentiriez si bas après tout de la vie défis que vous avez juste traversé. Vous êtes déçu par votre père, la situation, vos nouvelles responsabilités, les grands changements dans votre vie de famille. Qui ne serait pas trouver cela difficile!
Malheureusement, la vie va rarement en douceur - pour tout le monde! Il y aura toujours quelque chose à vous mettre au défi et vous forcer à développer la force mentale et émotionnelle ou crumble. Je suis sûr que vous avez entendu parler de gens qui ont perdu un ou plusieurs de leurs parents tôt dans la vie, acquis dans des accidents terribles qui peuvent leur ont causé des dommages permanents, ou tout autre nombre de tragédies.
Après quelque chose comme cela arrive, nous devons nous donner le temps de pleurer, d'évaluer et ensuite commencer à reconstruire. Dans le processus, vous devez se réconcilier avec ce que «est» et de décider comment vous allez «permettre» à vous affecter.
Il ne va pas être facile, mais dans le but de récupérer votre bonheur "soleil" vous allez avoir à travailler. Vous allez avoir à dire à vous-même, «La vie est dure, mais je ne vais pas me laisser vaincre". Dans un premier temps, vous devrez vous forcer à passer, mais bientôt choisir comment 'vous' allez réagir à un événement deviendra l'habitude. de
Sachez également que vous n'êtes pas responsable du comportement de votre père ou de sa mère, peu importe ce qu'elle est. Vous ne pouvez le faire, et être le meilleur que vous pouvez être.
Molly vous êtes jeune et il y a toute une vie devant toi. Il y aura de bons moments et il y aura les mauvais moments. Apprenez à traiter à la fois avec grâce et dignité.
Voici quelques articles que j'ai écrit qui vous donnera une idée sur la façon d'aller sur this:
http://www.essentiallifeskills.net/acceptance.html
http://www.essentiallifeskills.net/resilience.html
http://www.essentiallifeskills.net/thinkpositively.html
I je te souhaite le meilleur!