Question
Salut,
Je suis un Indien qui est venu aux États-Unis à l'automne 2009 pour étudier
master en sciences informatiques de Caltech.
je devais une petite amie avant de venir ici. Donc, il est devenu une longue
relation à distance. Finalement, nous avons eu des moments difficiles en raison de
la distance et nous nous sommes quittés. Cela a affecté mon GPA dans le très
premier semestre. Je ne pouvais pas se concentrer dans des études là.
Au semestre suivant, je me suis débrouillé pour obtenir un B + à partir d'un C +
mais d'autres problèmes ont commencé. J'ai découvert qu'en raison de la dépression
je suis devenu plus à l'écart et est devenu un peu trop
réservé. Finalement, j'oublié comment même interagir avec
personnes et a fait un imbécile complet de moi-même sur un couple de
occasions. Je suis devenu plus conscient de soi quand je parlerais à
filles. Commencé à me compter comme un perdant et
stress émotionnel a grandi. Même maintenant, je souffre de la même façon. Je ne peux pas faire
amis plus. Mes vieux amis ne veulent pas de moi! Oui, j'ai un
couple d'amis qui sont de plus lointain déjà. La
pression des études et de la vie sociale me tue! Il est grand
temps que je concentrer sur l'obtention d'un emploi et je suis
ici pour essayer de lutter contre mon stress émotionnel! Je ne sais vraiment pas
quoi faire. S'il vous plaît aider!
Réponse
ok, je comprends ce que vous ressentez.
mais ma suggestion est d'obtenir vos priorités. vous êtes là pour étudier, trouver un bon emploi. donc se concentrer sur cela. ne pas blâmer les autres ou vous-même ou votre dépression. vous pouvez facilement faire une routine quotidienne pour étudier ou de la pratique et de s'y tenir indépendamment des circonstances extérieures et intérieures. il peut y avoir des orages extérieurs et ou à l'intérieur, mais l'esprit humain a assez de neuro-plasticité pour ajuster et se comporter en utilisant le domaine supérieur de l'esprit.
puisque vous êtes de l'Inde, vous seriez sous conscient que l'esprit peut être trompé facilement, mais un royaume plus élevé vous conduirait thro toute obscurité.
croyez-moi le stress émotionnel est auto-induite. ne vous blâmez pas pour cela, mais prendre une décision de réglementer physiquement vos habitudes et de se concentrer sur l'apprentissage et ne se souciant pas d'impressionner les filles ou les amener à vous. il y a beaucoup de temps plus tard. si vous pouvez gérer à la fois à la fois, très bien, mais puisque vous le trouvez stressant, prendre le pied de la pédale et aller dans une direction. Etudes /Travail. les filles vont venir plus tard.
bonne chance