Question
Bonjour, Zorka; Mon nom est Gabriele et je 磎 17. Je voudrais savoir quelques techniques pour emprove et transpiration pathologique Heale, et l'estime de soi. Je suis déprimé, et je besoin de quelques conseils à ce sujet, puisque je 磛 e été dans le même état depuis que je suis 6 ou 7- Don 磘 même plus se souvenir clairement. S'il vous plaît, je 磀 être très gratefull pour recevoir une réponse.
Sincèrement, Gabriele.
Réponse
Salut Gabriele,
Vous soulevez deux questions distinctes dans cette question qui peut, ou ne peut pas être liée. transpiration Pathologique
, comme vous le savez peut-être, est également connu comme «hyperhidrose» qui est une condition médicale grave nécessitant un diagnostic et un traitement approprié. Il pourrait être basé physiquement ou psychologiquement, cependant, puisque je ne suis pas un médecin ou un psychologue, je ne peux même pas commencer à résoudre ce problème.
Je recommande que vous obtenez un avis professionnel depuis la façon dont il est traité dépendra de la cause. Si la cause est physique, il existe des moyens pour y faire face, y compris des médicaments pour bloquer les glandes sudoripares.
Si la transpiration excessive a été la cause de la dépression et vos problèmes d'estime de soi, alors traiter ce serait bien être d'une grande aide pour vous.
En ce qui concerne le manque d'estime de soi lui-même, il n'y a pas «techniques» en tant que tels. Il est plus d'un processus qui prend du temps, de la patience et de l'effort et commence par l'engagement à vous accepter inconditionnellement. Cela signifie savoir qui vous êtes, en reconnaissant vos forces et vos faiblesses, et ensuite construire sur cela. Je l'ai écrit de nombreux articles sur le sujet donc plutôt que de tout répéter, voici les liens pour vous.
http://www.essentiallifeskills.net/buildself-confidence.html
http://www.essentiallifeskills.net/self-concept.html
I vous souhaitez bien Gabriele. Vous avez pris les premières mesures déjà en cherchant de l'aide et de vouloir améliorer.