Question
Je suis l'ennemi de moi-même. Je suis obsédé par le doute de soi. En plus de cela, je manque de confiance, et j'avoir une faible image de soi. Malgré le fait que je suis doué, je crois toujours que je ne suis pas assez bon. Quand j'ai une idée, d'opinion ou de faire quelque chose, une partie de mon esprit, dit: "Vous ne pouvez pas vous devez changer votre opinion, car celui-ci est pas bon Vous avez pas bon guality de le faire ....». Par conséquent, je obéir à mon esprit et considérer que des opinions ou des idées sans valeur. Monsieur, que pouvais-je faire pour se débarrasser de ces pensées négatives?
Réponse
Salut Johnny,
La seule façon de se débarrasser des pensées irrationnelles négatives est de les remplacer par des pensées productives rationnelles.
croyez-vous vraiment vos pensées sont sans valeur? Si oui, pourquoi? Ne vous donnez une attention suffisante d'émission? Est-ce que vous faites les recherches nécessaires pour donner une opinion éclairée? Manquez-vous de la capacité de raisonnement?
Si vous ne faites pas ce qu'il faut pour parler intelligemment sur un sujet ou d'une question, le problème est un manque de compréhension et /ou de l'effort et qui est assez facile de remédier. Informez et renseignez-vous.
confiance en soi vient de vous mettre là-bas et être prêt à risquer l'échec. Personne ne fait des choses parfaitement sur le premier essai. Vous devez avoir la patience et la persévérance avec vous-même. de
Jetez un oeil à mon article sur la confiance en soi pour quelques conseils utiles:
http://www.essentiallifeskills.net/buildself-confidence.html
Toutes les meilleur!
Z.Hereford