Question
Cher dr Olson,
j'ai un fils de 15 mois, et de toutes les façons, il est juste un merveilleux petit enfant. Mais je dois problème avec lui quand il va dormir, il se réveille, (ou non) commence screeming et coups de pied et de se cogner la tête contre le mur ou sur le sol ou quelque chose de dur qu'il Findes. Ma femme et moi essayons de le calmer, même aller se laver sa cause face, parfois, il lookes comme il l'est encore endormi. Et après 20 minutes ou plus de "l'headbanger spécial" il arrête juste, ramasse sa bouteille de fruits jus de boissons tout et retourne dormir. Avez-vous des conseils ou savoir ce que la raison de ce genre de comportement. Je vous remercie à l'avance. Le plus Dejan &Maria Sovrlic
Serbie
Réponse
Salut, Dejan,
Ces sons comme les terreurs nocturnes, une perturbation du sommeil assez commun, nous voyons chez les enfants de cet âge. Voici un document que je donne à mes patients pour expliquer et nous espérons aider. Ces enfants ont été décrits comme "éveillé, mais pas au courant» et pour la plupart des parents, cela est une bonne description.
Hope this helps, Bonne chance, M. Olson
Night Terrors
Quelles sont les terreurs nocturnes? terreurs nocturnes sont
une maladie héréditaire dans laquelle un enfant a tendance à avoir des rêves pendant le sommeil profond dont il est difficile de se réveiller. Ils se produisent dans 2% des enfants et ne sont généralement pas causés par le stress psychologique. Mise en overtired peut déclencher des terreurs nocturnes. Les terreurs nocturnes surviennent généralement chez les enfants âgés de 1 à 8 ans.
Une terreur nocturne commence habituellement 1 à 2 heures après aller dormir et dure de 10 à 30 minutes. Au cours d'une terreur nocturne, votre enfant peut:
芒 鈧 ? être agité et inquiet, mais ne peut pas être réveillé ou réconfortés
芒 鈧 ? asseoir ou courir, impuissants à propos, peut-être crier ou de parler sauvagement
芒 鈧 ? ne semblent pas se rendre compte que vous êtes là, même si ses yeux sont grands ouverts et fixes
芒 鈧 ? objets erreur ou de personnes dans la salle pour les dangers.
Dans la matinée, votre enfant ne peut pas se rappeler ce qui est arrivé.
Combien de temps durent-ils? terreurs
nuit se produisent habituellement dans les 2 heures avant le coucher. Les terreurs nocturnes sont inoffensifs et chaque épisode se terminera d'elle-même dans le sommeil profond. Le problème disparaît généralement de 12 ou plus tôt l'âge.
Comment puis-je aider mon enfant?
芒 鈧 ? Essayez d'aider votre retour au sommeil normal de l'enfant.
Votre but est d'aider votre enfant à passer de sommeil agité pour un sommeil calme. Vous ne serez pas en mesure d'éveiller votre enfant, il ne faut pas essayer de. Allumez les lumières afin que votre enfant est moins confus par des ombres. Faire des commentaires apaisants tels que: «Vous êtes tout droit. Vous êtes chez vous dans votre propre lit. Vous pouvez vous reposer maintenant." Parlez calmement et de façon répétitive. Ces commentaires sont généralement mieux que le silence et peuvent aider votre recentrage de l'enfant. Certains enfants aiment avoir leur main tenue pendant ce temps, mais la plupart vont se détacher. Tenez votre enfant que si elle semble pour aider votre enfant à se sentir mieux.
Il n'y a aucun moyen de raccourcir brusquement l'épisode. Secouer ou crier à votre enfant ne fera que l'enfant à devenir plus agité et prolongera l'attaque.
芒 鈧 ? Protégez votre enfant contre les blessures.
Lors d'une terreur nocturne, un enfant peut tomber dans un escalier, courir dans un mur, ou briser une fenêtre. Essayez de diriger doucement votre enfant à coucher.
芒 鈧 ? Préparer des baby-sitters pour ces épisodes.
Expliquez aux gens qui se soucient de votre enfant ce qu'est une terreur nocturne et ce qu'il faut faire si l'on arrive. Comprendre cela les empêchera de réagir de façon exagérée si votre enfant a une terreur nocturne.
Comment puis-je aider à prévenir les terreurs nocturnes?
芒 鈧 ? Gardez votre enfant de devenir surmené. privation
sommeil est le déclencheur le plus courant pour les terreurs nocturnes. Pour enfants d'âge préscolaire, restaurer la sieste l'après-midi. Si votre enfant refuse la sieste, d'encourager une heure "temps calme". Aussi éviter bedtimes fin, car ils peuvent déclencher une terreur nocturne. Si votre enfant a besoin d'être réveillé le matin, ce qui signifie qu'il a besoin d'un coucher plus tôt. Déplacer l'extinction des feux temps de 15 minutes plus tôt chaque nuit jusqu'à ce que votre enfant peut auto-réveiller le matin.
芒 鈧 ? Utilisez invité éveils pour les terreurs nocturnes fréquents.
Si votre enfant a des terreurs nocturnes fréquentes, le Dr B. Lask de Londres a trouvé une nouvelle façon d'éliminer ce modèle de sommeil pénible dans 90% des enfants. Plusieurs nuits, notez combien de minutes écouler à partir du moment de votre enfant tombe endormi à l'apparition de la terreur nocturne. Ensuite, commencez l'éveil de votre enfant tous les soirs à 15 minutes avant l'heure prévue de la terreur nocturne. Rappelez à votre enfant à «réveiller rapidement." Gardez votre enfant complètement éveillé et hors du lit pendant 5 minutes. Continuer ces éveils incité pour 7 nuits consécutives. Si les terreurs nocturnes reviennent lorsque vous arrêtez l'éveil de votre enfant, répétez ce programme de formation de sept nuits.
Quand devrais-je appeler le fournisseur de soins de santé de mon enfant
Appel pendant les heures de bureau si:?
芒 鈧 ? Toute bave, secousses ou rigidification se produit.
芒 鈧 ? Les épisodes se produisent deux ou plusieurs fois par semaine après les sept éveils incité.
芒 鈧 ? Episodes durent plus de 30 minutes.
芒 鈧 ? Votre enfant fait quelque chose de dangereux lors d'un épisode.
芒 鈧 ? Episodes se produisent au cours de la seconde moitié de la nuit.
芒 鈧 ? Votre enfant a plusieurs craintes de jour.
芒 鈧 ? Vous sentez le stress de la famille peut être un facteur.
芒 鈧 ? Vous avez d'autres questions ou préoccupations.