Question
Chère Mary,
Je suis en train de commencer un nouveau modèle de sommeil pour notre fille de 15 mois et je voudrais savoir s'il y a un délai entre son repas du soir et l'heure du bain. On nous a dit qu'elle doit avoir un bain immédiatement après son repas avant que son corps commence le processus de digestion. Est-ce vrai ou peut-on tenir dans un peu de temps de jeu avant le bain et nous espérons dormir
Merci beaucoup, Nik Payton
Réponse
Dea Nik:
Je n'ai jamais entendu parler de bain d'un enfant après avoir mangé pour démarrer le processus digestif. Le processus digestif continue avec ou sans bain.
Mon opinion est qu'il est beaucoup plus apaisante pour un enfant d'avoir un bon bain chaud avant d'aller au lit. Il les aide à se calmer et se détendre.
Je suggère laisser le temps de jeu après le dîner, un bon bain, livre d'histoire de lecture puis lit.
Mary Pat