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Milk and Sleep



Question
Hey Todd!
2 questions, en fait:
1) Bébé est âgé de 12 mois, mais refuse de passer à 3,25% de lait. Il ne boivent que du lait préparé. Comment puis-je obtenir une transition en douceur?
2) Je peux heardly arriver à lui pour dormir avant 9h30pm. Tout ce que je peux faire pour induire le sommeil plus tôt?
Merci pour votre temps!

Réponse
Je recommande de commencer avec en faisant la moitié et la moitié (moitié préparée et la moitié lait 3,25%) au début et, quand il se habitue au goût, en changeant les proportions jusqu'à vous obtenez 100% 3,25 lait. Il aime le lait préparé à cause du goût sucré. Bien qu'il serait probablement plus facile de simplement ajouter un peu de sucre à son vrai lait, qui pourrait causer un autre problème avec la carie dentaire.
Aussi, si vous ne l'avez pas déjà, vous voudrez peut-être voir si le lait entier est mieux. D'après ce que je me souviens, la graisse dans le lait entier aide le développement du cerveau. Cependant, étant donné que les études changent d'année en année, je vérifierais avec votre médecin juste pour voir.
Pour votre deuxième question, je l'ai toujours trouvé qu'il est plus facile d'obtenir un enfant à dormir quand vous avez une routine. La routine engloberait l'ensemble du ménage. Environ une heure avant que vous voulez qu'il aille dormir, baissez la télé, lumières, etc. Ensuite, donnez-lui un bon bain chaud .... lui laissant le temps de jouer et se détendre. Enfin, au moment du coucher, lui lire une histoire et le mettre dans le lit. Fondamentalement, vous voulez lui associer ces étapes avec se préparer et d'aller au lit. Vous devez être patient avec cette cependant. Il est âgé de seulement 1 an, donc il peut vouloir être par curiosité ou simplement être avec vous.
En outre, vous pouvez structurer son temps sieste afin qu'il ne va pas à dormir après 2 : 00 dans l'après-midi. (Ceci suppose que vous voulez qu'il aille se coucher vers 7 ou 8.) De cette façon, il sera fatigué par le temps de lit.
J'espère que cette aide.
Avoir un grand jour.
Todd

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