Question
Cher Evelyn:
Nous sommes des parents de 3 filles: une année 3 1/2 vieux et 2 1/2 ans. Nous avons toujours fait nos devoirs (beaucoup de lecture /d'auto-assistance, etc.), et de faire un véritable effort avec les filles. Jusqu'à présent, nous avons toujours été en mesure de trouver des solutions à nos problèmes avec les filles. Cependant, nous sommes actuellement perplexes à un problème.
Nous avons formé tous nos filles de se mettre à dormir, et nous avons grandement bénéficié au cours des années de cela. Récemment, cependant, nous avons eu un problème avec les jumeaux: Ils se battent leur sieste l'après-midi pour un certain nombre de mois, et seulement sieste 3 ou 4 après-midi par semaine. Les jours où ils ne sieste, ils détruisent souvent leur chambre. Prenez les matelas leurs lits à "toboggan," lumières sur et en dehors des jeux, tirant tout hors de leur garde-robe, etc. Nous avons mis un garde de poignée sur le bouton à l'intérieur, pour les empêcher de sortir (on se demande si cela a été une erreur), et d'intervenir souvent pour essayer d'arrêter le comportement. Il est frustrant de constater que ils ne sieste plus, mais on peut comprendre qu'ils pourraient être de plus en plus de leurs siestes. Notre grande préoccupation est que leurs ébats commencent à se manifester dans la nuit, où il faut parfois 2 heures ou plus pour eux d'aller dormir. Ce soir, par exemple, ils étaient épuisés (pas d'après-midi sieste, soit). Une fois qu'ils sont allés au lit, ils sont devenus fous de 730pm à 1030pm.
Nous sommes également préoccupés par b /c ce qui a été volé le sommeil de notre fille aînée, qui semble avoir besoin de plus de sommeil.
Aide s'il vous plaît! Que recommandez-vous?
Sincèrement,
Andrea et Mike Steen
Réponse
Cher Andrea et Mike,
Je pense qu'ils sont prêts à renoncer à la siestes. J'ai trouvé que de plus en plus de gens éprouvent ce problème ces jours-ci. Peut-être la société d'aujourd'hui est plus stimulant et il rend plus difficile pour les tout-petits à «descendre» pour une sieste l'après-midi. Ou peut-être ses conservateurs dans les aliments ... Je ne sais pas.
Nous, cependant, eu ce problème avec nos deux enfants d'âge moyen, deux filles un année d'intervalle, et qui était il y a plus de 30 ans. L'un d'eux évidemment tourné sur l'autre et il a fini par que ni pris une sieste après 3 ans ... le problème a duré de 2 1/2 à 3 ans mais je ne détestait cesser d'essayer. Mais je finalement abandonné (je tombais endormie en essayant de les amener à dormir) et essayé une stratégie alternative pour «repos» temps.
Au lieu d'une vraie sieste, je mets en place un temps de repos tranquille pour eux après le déjeuner dans notre tanière. Là, je pouvais parfois payer des factures ou faire la correspondance et de toujours garder un œil sur eux. Tout d'abord nous avons eu un temps d'histoire où je les ai impliqué dans la narration de l'histoire ... habituellement un grand livre d'images. Le reste de l'heure qu'il était temps était pour eux de lire et de regarder des livres d'images sur leur propre. Parfois, ils «lisent» à leurs animaux en peluche.
Quand ils étaient trois, nous avons ajouté un peu de journalisation simple au temps calme. Ils dessiner une image ou faire un dessin gribouillis et me dire à ce sujet. Je voudrais imprimer leurs mots sur la création et les relire pour eux. Cette expérience de dication est un grand /activité d'écriture de prélecture.
Quand ils étaient quatre projets qu'ils ont fait "d'art" dans la cuisine en cette heure les jours où ils à la maison de la maternelle. Il était encore un «temps calme» et encore accompli le but de créer un équilibre de fois actifs et calmes au cours de leur journée. Bonne chance! www.askevelyn.com