Question
je un enfant de 2 1/2 ans et pour une raison quelconque, elle ne veut pas dormir dans son lit ... elle déposera dans son lit et regarder un film ou même agir comme elle dort quand elle joue autour. Je ne comprends pas ou de savoir comment obtenir à dormir dans son propre lit. Il commence devenir un problème car elle commence maintenant à me faire sortir de mon lit. J'ai un jumeau et il est tout simplement difficile. L'autre problème est qu'elle ne sera pas sa propre chambre jusqu'à la fin de Août quand mon frère quitte pour l'université. Alors oui nous partageons une chambre. Avez-vous des suggestions pour moi?? J'ai besoin d'aide pour cela. Ce ne fut pas un problème avant, mais maintenant je commence à dormir sur le sol et qui est pas bon. Que fais-je??
Réponse
Bonjour Charlene,
Ceci est un problème commun pour les parents avec enfants en bas âge.
Probablement la meilleure approche, celui qui a aidé de nombreux parents, est une approche intégrée en utilisant une combinaison de techniques.
La première chose est de lui dire pendant le jour où elle doit commencer à dormir dans son lit sa propre ce soir. Dites-lui que si elle passe toute la nuit dans son lit, elle obtiendra une récompense (puis décrire la récompense - il doit être quelque chose qui pourrait faire appel à elle - un jouet, le temps de faire quelque chose de spécial avec vous, un jeu, collage un autocollant sur une carte, etc.). Puis lui dire si elle ne passe pas toute la nuit dans son lit, alors aucune récompense ou un prix. Vous pouvez aussi lui dire que si elle vient à votre lit, vous l'emmener immédiatement à son lit.
Alors vous commencez cela. Quand elle vient à votre lit (qu'elle va!), Vous la ramener à son lit. Dites peu ou rien pour elle. Sauf son repli dans et dire bonne nuit quand vous partez. Et vous vous en tenez à cette approche, peu importe combien de fois il arrive et peu importe à quel point elle pleure ou se plaint.
Le lendemain, soit vous lui donnez la récompense (si elle a réussi) ou lui dire qu'elle ne reçoit pas la récompense parce qu'elle est venue à votre lit.
vous devez être prêt à perdre le sommeil les premières nuits jusqu'à ce qu'elle voit que vous allez être cohérente et ferme à ce sujet. Il faut souvent de 14 à 30 jours avant de voir les progrès signficant. Best,
James Windell
de Mais ne vous arrêtez pas jusqu'à ce qu'elle a couché dans son lit environ 25 jours d'affilée.