Question
Salut Kelly,
Mon fils est âgé de 20 mois. Il a été un merveilleux lit et sur un très
horaire prévisible depuis qu'il était enfant. Il obtient habituellement son bain à 6h30
et il est au lit, endormie par 19:00. Son sommeil jusqu'à 7 heures.
mois dernier, il avait un très mauvais cas d'une infection de l'estomac bogue et l'oreille
suivie d'une pneumonie. Je devais lui donner Motrin plusieurs nuits d'affilée pour
garder sa température vers le bas (Il serait pic au-dessus de 105!). Ses médicaments seraient s'user à
minuit, he'dspike une fièvre, se réveillent. Après une autre dose, il dormait Ok.
Maintenant qu'il est bien, il a commencé à se réveiller partout 23 heures-3 heures. Il
parfois reste pendant des heures (les heures envoûtantes ...), pleurer pour maman. Je vais dans
, le tenir pendant une minute (sniff ses fesses, vérifier sa température de front) puis il
remonte au lit avec sur l'heure du coucher habituel adieux. Il avait «dormir» pendant 5-10
minutes, puis se, crie et ça continue encore et encore et encore.
Inutile de dire, je suis épuisé.
je vous ai dit que j'étais une mère célibataire?
Quoi qu'il en soit, autre que de garder la routine comme avant et d'être patient,
anythind que je devrais ou pourrais faire?
Je sais qu'ils peuvent avoir le sommeil problèmes pendant plusieurs semaines après une maladie, mais
comment et quand faut-il mettre fin? s Merci, Ildi
réponse
Comment je ressens pour toi! Tout d'abord d'avoir un enfant si très malade, puis de suivre l'épuisement et le stress qui vient avec ce que par lui perdre son sommeil merveilleux! Le fait que vous êtes une mère célibataire, je suis sûr, il est encore plus difficile de savoir que vous avez pas un, mais vous-même pour répondre à ses besoins. Si vous n'êtes pas une mère seule la première chose que je voudrais dire que vous puissiez faire est de prendre des virages avec votre mari pour que vous preniez une nuit, il prend la suivante, et ainsi de suite. Mais ce n'est pas une option pour vous. Toutefois, si vous avez le père de disponible- de votre fils ou de tout autre parent ou de confiance amitié envisager leur demandant de prendre votre fils pour une nuit afin que vous pouvez obtenir le sommeil d'une nuit complète et de récupérer. La plupart d'entre nous peut gérer quoi que ce soit si nous sommes bien reposés.
L'avantage que vous avez est que votre fils a une histoire de bon sommeil. Cela veut dire qu'il sait comment bien dormir, de sorte que est une bataille que vous n'êtes pas obligé de se battre. Je pense que la cohérence est certainement la clé pour vous. Continuez avec votre routine du coucher habituel chaque nuit pour le mettre au lit. Depuis qu'il dort au moins jusqu'à 23 heures, puis mettez-vous au lit juste après lui si cela est possible. De cette façon, nous espérons, obtenir environ 3 heures de bon sommeil avant qu'il ne se réveille. Si vous êtes à l'aise avec le laisser pleurer dehors puis quand il nous réveille d'abord, puis le laisser pleurer pendant cinq minutes avant d'aller chez lui. Ensuite, allez et le rassurer et lui dire qu'il a besoin de se rendormir. Allongez-le vers le bas, puis quitter la salle. Chaque soir, ajouter une minute pour combien de temps il vous faut pour y répondre et probablement en moins d'une semaine, il ne sera pas se réveiller du tout.
Si vous n'êtes pas à l'aise avec le laisser pleurer dehors puis aller à lui, mais ne le laissez pas sortir de son berceau à moins qu'il devient hystérique. Il suffit de le rassurer, lui jeter en arrière vers le bas, et tape sur lui et parler doucement jusqu'à ce qu'il se rendort. Quand il apparaît qu'il est relaxant et régler vers le bas essayer de tirer un peu en arrière. Pour ce faire, pendant deux à trois nuits, puis la quatrième nuit juste parler doucement à lui-pas toucher. Continuez ainsi pendant encore deux à trois nuits jusqu'à ce que vous pouvez le fixer et lui se régler sans parler ou de toucher. Quand vous pouvez faire cela lui jeter ensuite vers le bas et en arrière loin de son berceau jusqu'à ce que vous êtes à mi-chemin de la porte. Après plusieurs nuits, vous devriez être en mesure de simplement le rassurer et quitter la pièce à nouveau. Quand je l'ai fait avec mes enfants, il a fallu moins d'une semaine pour les amener à un point que je ne pouvais les aider à se situent vers le bas, puis quitter la salle.
J'espère que ces suggestions vous aideront.