Question
Bonjour. notre de 3 mois a été (la chance nous!) un bon sommeil. Pour le dernier mois, elle a dormi d'environ 21 heures jusqu'à 17 heures, puis l'alimentation et redescendre jusqu'au 7 ou même 8 heures. ces derniers jours, elle a soudainement commencé de se réveiller toutes les deux heures pendant la nuit et il est très difficile à régler. i la nourrir (je suis l'allaitement maternel) mais elle est évidemment pas faim comme elle arrête assez rapidement. J'ai essayé la laissant pleurer un peu pour voir si elle se rendort mais elle ne semble pas. Elle a aussi de la difficulté à se rendormir après que je l'ai levé, quelque chose qu'elle n'a pas fait auparavant. Elle est pas malade et souvent rire et sourire à moi à 3 heures du matin! Je ne peux pas travailler sur ce qui se passe, mais j'ai un travail important la semaine prochaine et ont désespérément besoin de dormir devant elle. Aucune suggestion? Merci beaucoup
Réponse
Cathy-
vous remercie de la question. Il semble que votre petite fille a obtenu jour et nuit un peu confus. Les bébés changent leurs habitudes de sommeil un couple de fois qu'ils essaient d'adapter à tout. Je voudrais essayer du mieux que vous pouvez, de mettre en place un calendrier pour elle. Essayez de garder son «coucher» la même chose. Peut-être le configurer de sorte que vous se baigner à 8h30, dernier repas à 8h45 puis au lit 9. Elle pourrait être l'un de ces bébés qui est capable de dormir toute la nuit sans avoir besoin d'une alimentation depuis qu'elle se réveille à nourrir, mais ne prend pas beaucoup.
Vous pouvez également regarder environnement de sommeil. Est-ce que quelque chose a changé? Il est soudain plus calme ou plus bruyant? Si oui, vous pourriez regarder à éliminer le bruit, ou l'ajout d'un ventilateur de bruit blanc. Est-elle trop froid ou trop chaud? Quand vous venez au cours de la nuit, je voudrais éviter d'allumer les lumières si possible. Si vous avez besoin, obtenir une lampe faible ou lumière de nuit au travail par, et laisser les lumières aériennes off. Essayez de rendre le processus de venir en assez ennuyeux. Essayez de ne pas faire trop d'une commotion. Juste entrer, la chercher, la nourrir, son changement et la mettre vers le bas.
Il est également possible que peut-être que vous avez mangé quelque chose qui ne d'accord avec elle et il est troublant son sommeil. Juste une pensée. Cela aussi pourrait juste être quelque chose que vous devez sortir et il va se régler en quelques jours de plus.
J'espère que je lui ai offert de l'aide. Si non, ou si vous avez d'autres questions, s'il vous plaît libre pour écrire de nouveau ou pour communiquer avec un autre volontaire. Je vous souhaite bonne chance et de doux rêves.
Houx