Those jours juste après votre bébé est né peut être épuisant. Youre probablement dans une certaine douleur de l'accouchement, et le bébé est vous tenir toute la nuit. Voici quelques conseils pour vous aider à faire face dans les premières semaines.
Que certaines choses vont
Préparez-vous à l'avance de se concentrer sur vous-même et le bébé, et que certaines choses vont défaire. Si vous avez besoin d'une maison propre pour se détendre, que quelqu'un vienne et propre pour vous. La dernière chose que vous devez faire est d'essayer de garder tout va, plus prendre soin d'un nouveau bébé.
Rest
Envoyer les visiteurs à l'écart si vous avez besoin et de prendre le temps de se reposer. Tout le monde va dire que vous dormez quand le bébé dort, mais pour moi qui était un vrai problème. Peu importe la façon dont je suis fatigué, je ne peux pas dormir nécessairement sur commande. Mais, j'ai appris qu'une demi-heure sur le canapé avec un magazine aidé à me sentir mieux, même si je ne le sommeil.
Demander de l'aide
Avoir un peu d'aide autour de la maison peut être un don du ciel. Mon mari a pris deux semaines de congé après notre fille est née, et il était merveilleux. Il totalement concentré sur la prise en charge nous deux, ce qui me sens beaucoup moins coupable de se reposer. Mais, même si vous ne pouvez pas avoir quelqu'un avec vous à temps plein, il y a certainement des gens dans votre vie qui seraient heureux de venir passer quelque temps, vous aider avec le bébé et les tâches ménagères.
Prenez une douche et se rhabiller
Semble fou, je sais, puisque tout ce que vous avez envie de faire est couché dans son lit dans votre peignoir. Mais, si vous vous levez le matin et vous habillez pour la journée, fixant vos cheveux et le maquillage comme vous le feriez normalement, il est probable de vous laisser sentir plus comme votre vieille auto.
Mangez et bien manger
Vous ne pouvez pas vraiment se sentir comme elle, mais pour en revenir à une alimentation saine dès que vous êtes en mesure va vous aider à retrouver votre force. Buvez beaucoup de liquides, pour réduire l'enflure et de vous aider à obtenir votre système fonctionne à nouveau normalement.
Enfin, ralentir et profiter. Le temps viendra, et très bientôt, lorsque vous ne croirez pas votre bébé n'a jamais été ce petit. Donc, juste reposer et profiter de ce moment spécial, et laissez votre corps à guérir.