Question
Un de mes amis m'a dit que l'essentiel pour obtenir votre enfant plus grand, vous devez faire 2 choses:
1. Donnez-lui du lait pour le calcium
2. Soyez dans le soleil à environ 9 heures du matin pour obtenir la vitamine D
Est-il vrai ou est-ce un mythe?
Réponse
Bonjour Mary,
Vous pouvez aider votre enfant à grandir en bonne santé et forte grâce à une bonne alimentation, qui comprendra des vitamines (y compris la vitamine D) et de minéraux, ainsi que exercice régulier.
Cependant, il n'y a probablement rien que vous pouvez faire pour rendre votre enfant plus grand qu'il est destiné à être par l'hérédité.
Best,
James Windell