Question
Michele,
Tout d'abord, excusez-moi si ma question semble redondante!
Ma fille (première maman à temps) sera de 4 mois le 14 novembre I a dû retourner au travail quand elle était de 12 semaines et avant cela, je suis exclusivement son allaitement. Quand j'étais à la maison, je l'ai nourri tous les 2-2,5 heures et elle semblait être satisfait. Depuis que je suis retourné au travail, je lui ai donné ma mère trois 3-3,5 oz bouteilles (les bouteilles ont des mamelons nouveau-nés sur eux) de lait exprimé à elle et jusqu'à présent, il semblait être assez nourrir. Elle semble juste faim tout le temps, et elle est passée par toutes mes réserves de lait exprimées. Je vais maintenant avoir à pomper au jour le jour pour essayer d'avoir assez de lait pendant que je suis au travail, mais chaque jour, j'exprime de moins en moins. Mon horaire est la suivante:
4 heures bf bébé de 7 heures bf bébé
pompe 11am au travail avec pompe Symphony (je reçois 2,5-3 oz)
pompe 1:30 pm au travail avec pompe Symphony (je reçois 2 oz)
16h00 pompe au travail avec pompe Symphony (je reçois 2 oz)
6h30 bf bébé
08h30 bf bébé - en ce moment, mon débit est à un ruisseler et cela est quand elle agite - nous avons dû lui donner une bouteille de formule parce que nous avons tout simplement pas plus de lait maternel pour lui donner
Je veux vraiment garder exclusivement son allaitement, mais avec moi pompage 6-7 oz par jour quand elle a besoin d'au moins 11 oz, je deviens vraiment découragé mes chances de stimuler mon approvisionnement. Je prends fenugrec, mais il ne semble pas aider. Avez-vous des recommandations sur comment je peux augmenter mon offre globale pour le pompage et le soir l'alimentation?
Réponse
Bonjour Audrey,
Je suis désolé que vous perdez votre production de lait. Cela peut être très frustrant. Voici quelques réflexions qui pourraient aider:
1. Comme je regarde votre calendrier, je pense que le facteur le plus important à votre approvisionnement en lait est que vous êtes essentiellement en train de dormir toute la nuit. En tout temps se trouve dans le lait maternel pendant plus de 4-6 heures, il signale le cerveau pour arrêter la production de lait. Donc, vous voudrez peut-être obtenir un pompage supplémentaire dans juste avant d'aller au lit, puis dormez jusqu'à 4.
2. En tant que votre bébé grandit, elle ne se développera pas aussi vite et donc «techniquement» pas besoin de plus de lait. Cependant, les bébés ont des poussées de croissance où ils veulent manger plus souvent. Si vous sentez que votre production de lait est faible, essayez d'augmenter la stimulation de la poitrine soit avec un bébé de lait ou d'une pompe. Je recommande une pompe de location de qualité hôpital pendant une semaine. Ce type de pompe fournit plus de stimulation à la poitrine qui à son tour aidera à augmenter l'approvisionnement en lait. Assurez-vous de nourrir votre bébé au moins 8-12 fois en 24 heures et la pompe après chaque alimentation pour 10-15 par côté. Vos seins travaillent sur un système offre /demande. Le plus de lait que vous sortez des seins, plus ils produiront de lait.
3. Une façon d'essayer d'augmenter la production de lait est d'essayer la puissance de pompage. Vous avez besoin d'une qualité hospitalière pompe à double face où vous pouvez pomper les deux côtés et de la pompe pendant 10 minutes. Prenez-le pendant 10 minutes. Pompe à nouveau pendant 10 minutes Pour ce faire, l'espace d'une heure. Pour ce faire, tous les jours pendant une heure. Je l'ai vu cette aide de nombreuses femmes dans notre clinique.
4. Est-ce que votre cycle menstruel retour? Si elle a, il peut diminuer votre production de lait par mois que vous obtenez votre cycle. Ceci est lié au décalage de l'hormone dans votre corps. Après votre période est terminée, vous pouvez vous attendre votre production de lait pour augmenter à nouveau.
5. Assurez-vous que les médicaments que vous prenez ne diminue pas votre production de lait. Si vous êtes sur le contrôle des naissances, assurez-vous qu'il est "progestatif seul" sans œstrogène.
6. Gardez votre bébé avec vous pendant la journée et la nuit et d'offrir le sein chaque fois que votre bébé veut allaiter. Une élingue de soins infirmiers ou porte-bébé fonctionne très bien.
7. Vous avez besoin de bien manger: au moins 1800-2200 calories par jour
8.. Buvez suffisamment pour rendre votre urine pâle.
9. Reposez-vous bien.
10. Êtes-vous sous beaucoup de stress ou d'exercer trop? Cela peut aussi entraîner une diminution de votre production de lait.
11. Vous pouvez essayer d'autres herbes si fenugrec ne fonctionne pas. Parfois, d'autres peuvent travailler mieux pour vous. Voici un site qui parle des différents galactagogues: http: //breastfeedingpcos.blogspot.com/2007/04/beyond-fenugreek-guide-to-herbal.h ... Je recommande généralement beaucoup de stimulation à la poitrine avant essayer des herbes et des médicaments.
12. Massage et comprimer vos seins avant et pendant une alimentation pour aider à augmenter votre offre et pour aider à donner à votre bébé plus de lait.
13. Beaucoup de femmes éprouvent une augmentation de leur production de lait dans quelques jours après avoir essayé ces méthodes.
14. Je recommande une consultation de lactation où un consultant peut travailler avec vous en tête-à-un. Vous pouvez aller à ilca.org pour une liste de consultants dans votre région ou parlez à votre médecin au sujet des recommandations qu'il /elle peut avoir pour un consultant pour voir. Le consultant sera en mesure d'évaluer votre situation et de regarder le problème et voir si elle a plus de réponses. Parfois, il est difficile de dire exactement ce que le problème est quand je ne peux pas observer une alimentation. La plupart des femmes, cependant, peuvent surmonter l'obstacle d'une production insuffisante de lait et allaiter exclusivement après avoir essayé ces méthodes.
15. Assurez-vous que votre bébé prend assez de poids d'environ 4-5 onces par semaine (vous pouvez l'avez pesé sur une échelle de qualité de l'hôpital), ayant beaucoup de couches humides et malpropres (environ 6 ceux humides par jour et ceux en désordre fréquents), et est déglutition au sein. Cela permettra d'assurer que votre bébé prend assez de poids.
16. Vous pouvez aller à www.littlebreastfeedingbook.com. Ce livre contient les informations les plus importantes chaque mère devrait savoir sur les soins infirmiers.
J'espère que cette aide. Dites moi si vous avez d'autres questions. Nous espérons que vous verrez une augmentation de votre offre dans quelques jours. Jusque-là, accrochez-vous ......
Michele