Près d'un 100 personnes sont sur le spectre de l'autisme, un handicap neurologique qui affecte la compréhension sociale, des capacités et de nombreux autres aspects de la vie. Lorsque vous êtes diagnostiqué, vous pouvez vous sentir très isolé et même coupable au sujet de votre état. Cet article va vous aider à comprendre et à accepter qui vous êtes.
Étapes de 1Learn autant que possible sur le syndrome d'Asperger (AS).
Avoir connaissance et la compréhension peut vraiment aider les gens à apprendre à bien vivre avec leur état, ainsi que se sentir bien d'être en mesure de reconnaître les symptômes en eux-mêmes.
2Find au sujet des gens inspirants qui ont AS.
Il y a beaucoup d'icônes internationales dans le monde qui ont AS, ou sont soupçonnés d'avoir eu. Albert Einstein, Sir Isaac Newton, Jane Austen, Sherlock Holmes et Bill Gates sont tous d'excellents gens à en apprendre davantage sur. Bien que Sherlock Holmes est un personnage fictif, il a été basé sur une personne réelle nommé le Dr Joseph Bell.
3Understand qu'avoir AS ne pas vous rendre une personne moins merveilleux.
Vous êtes tout aussi brillante , inspiré et vraiment magnifique comme tout le monde, le syndrome d'Asperger ou autrement.
4Try de penser à autre chose que le syndrome d'Asperger.
concentrant trop dur sur quelque chose de nouveau et compliqué peut vous laisser sentir fatigué et stressé, et il pourrait être une bonne idée de penser à quelque chose de différent pendant un certain temps. Essayez de parler à des amis, ou téléphoner à une personne que vous connaissez. Faire une promenade, l'écriture, le dessin ou d'avoir un bain relaxant peut aider à vous sentir mieux.
5Learn que vous n'êtes pas seul.
Il a beaucoup, beaucoup de gens dans le monde qui ont AS, et beaucoup d'entre eux comme de se connecter avec d'autres qui ont AS - souvent via des forums internet ou AS groupes de soutien. Jetez un coup d'oeil sur Internet pour les forums qui vous conviennent. S'il vous plaît voir la section «Conseils» pour certains sites Web à essayer.
6Asperger c'est pas mal du tout - il offre une foule de bizarreries brillantes
Beaucoup de gens avec AS ont d'excellentes mémoires, merveilleux sens de l'humour, des cœurs aimables et l'individualité vraiment incassable
7Love!. . vous pour qui vous êtes
Il y a plus de six milliards d'êtres humains sur la planète - dont vous est. Toute personne est plus précieux qu'un bijou précieux, et que vous comprend! Non seulement cela, mais chacun de nous est un bijou unique; différent, spécial et miraculeux.
8Realise comment il est miraculeux d'être vivant!
Bien que cela puisse sembler évident, vous avez un magnifique orgue à l'intérieur que vous avez appelé votre cœur. Il est programmé pour pomper constamment le sang autour de votre corps, nuit et jour. Vous avez un esprit, aussi, qui pense plus de pensées dans une vie que quiconque pouvait compter en une décennie!
9Even si les choses sont difficiles maintenant, ils vont aller mieux.
Il y a des moments dans la vie où la plupart des choses semblent sombres , triste, et inchangeable, mais cela est presque toujours faux. Le temps est un grand guérisseur, et avec le temps, vous pouvez accepter que vous avez le syndrome d'Asperger.