Comme le nombre d'enfants obèses et en surpoids aux Etats-Unis continue de grimper, la condition physique est un facteur qui pèse lourdement sur l'esprit des parents, les gardiens et les enseignants. Le risque de problèmes de santé qui accompagnent l'obésité chez les enfants provoque beaucoup de craintes que si les parents et les enfants à faire des changements significatifs dans les modes de vie habités par nos enfants, le diabète, les maladies cardiaques, et d'autres conditions liées au poids ont le potentiel de sévir parmi youth.Importance américain de Fitness pour ChildrenAlthough encourager un mode de vie sain, chez les enfants, qui comprend l'activité physique et la condition physique est essentielle pour résoudre les problèmes liés à des problèmes de santé et de l'obésité, l'ajout de la condition physique des enfants peut également promouvoir un amour tout au long. Fitness encourage non seulement l'activité physique, en gardant le poids et l'accompagnement des conditions à la baie, il contribue également à protéger les enfants contre les blessures qui peuvent se produire quand ils ne sont pas habitués à l'activité physique, le mouvement et le sport. La plupart des blessures qui affligent les enfants qui terminent les activités physiques se produisent à la suite d'un mode de vie qui manque le mouvement et l'activité qui peut assurer l'équilibre, la coordination et la mémoire musculaire nécessaire pour un lifestyle.Fitness en forme et les statistiques de l'activité physique BenefitsDespite louant l'activité physique chez les enfants comme la gestion du poids outil et procédé de diminution des blessures au cours d'activités et de sports, fitness chez les enfants bénéficie d'une pléthore de résultats positifs et les effets secondaires. os et des articulations fortes, soulagement du stress, l'amélioration de soi de la confiance et une meilleure concentration académique ne sont que quelques-uns des autres avantages vantés par la vie active d'un enfant, dit HealthyChildren.org. En fait, selon l'organisation des enfants en faveur d'un mode de vie sain chez les jeunes, les enfants qui participent à des activités sportives, physiques et d'autres types de conditionnement physique influe positivement sur la vie sociale des participants, offrant une activité socialement acceptable et associée peers.Implementing Fitness et activité physique parmi ChildrenUnderstanding quels types d'activités et de conflits d'horaire empêchent un enfant d'obtenir une quantité suffisante de l'activité physique et la condition physique peut être un bon moyen pour les parents de commencer à comprendre comment et où les transformations peuvent être faites en ce qui concerne la santé des enfants. Suivi la quantité d'activité d'un enfant participe peut être aussi simple que gagner une prise de conscience de leurs horaires scolaires et si elles comprennent des cours d'éducation physique, récréation et d'autres façons dont les enfants participent à des activités de conditionnement physique centrée. Les enfants qui participent à une variété d'activités physiques exigeantes à l'école, comme l'athlétisme parascolaires ou des classes de PE ne peuvent pas besoin d'autant d'incitation et de remise en forme supplémentaire ajouté à leur journée comme un enfant qui passe plus de temps encore et sedentary.Set un ExampleOne des meilleurs façons les parents, les soignants et les enseignants peuvent inciter les enfants à participer à des activités de conditionnement physique et de saisir un mode de vie sain est en cherchant vers l'adoption d'un mode de vie similaire qui promeut et valorise l'activité physique. En fait, selon USA Today "No Time to Weight," les enfants avec un seul parent obèse ont une chance d'être obèses eux-mêmes 50 pour cent. Les enfants dont les deux parents obèses ont une chance de suivre leurs traces de 80 pour cent, l'article continue. Les enfants qui observent des modes de vie sains dans leurs parents et des modèles ont une meilleure chance d'adopter des habitudes similaires, mettant en évidence le rôle essentiel des parents jouent en influençant les niveaux de condition physique et de l'activité physique des enfants.