communiquer
En effet avec une autre personne a plusieurs avantages pour cette relation:
Précise la relation (quelle est cette relation basée sur?)
Crée une plus grande compréhension entre vous et l'autre personne
Développe le respect
Rôle modèles comment vous souhaitez être parlé
Permet à l'autre savoir de vos croyances et valeurs
Builds confiance en vous du point de vue de l'autre
Affiche vos sentiments et besoins
Encourage la coopération
Prévient les problèmes
permet une plus grande réussite de résolution de problèmes
Qu'est-ce que le son de communication efficace comme, ressemble?
1. Il est une réflexion ouverte, honnête de la façon dont vous vous sentez et ce que vous êtes besoin, qui ne juge pas ou blâmer l'autre personne. Votre langage corporel correspond à la façon dont vous vous sentez.
Par exemple. &Quot; Je suis vraiment heureux que vous mettez vos vêtements sales dans la lessive chaque jour. Cela me permet d'économiser beaucoup de temps quand je fais le lavage ". Vous pourriez avoir un sourire sur votre visage, ou donner à l'enfant un câlin
ou ". Lorsque les enfants sautent sur le canapé, je suis inquiet que ça va être ruiné et je vais devoir acheter un nouveau . Je ne peux pas se permettre que ". Vous seriez à la recherche inquiète " peut-être un froncement de sourcils.
2. Il est un message clair que vous avez pensé avant de l'envoyer. Sachant ce que vous avez besoin ou ce que l'émotion que vous voulez exprimer est évidemment important. Tone et le volume de la voix sont cruciales.
Par exemple. &Quot; Je suis vraiment fatigué ce soir, et que vous voulez aller au lit tôt, donc je vais avoir besoin d'aide avec les plats " ;, dit d'une voix calme, mais fatigué. Cela est plus susceptible d'obtenir une réponse positive que crier " Je fais tout ici! Pas étonnant que je suis toujours fatigué ".
3. Il est une déclaration au sujet de ce que vous croyez, ou ce que vous pensez à un sujet particulier.
Par exemple. &Quot; J'apprécie les fêtes de famille. Il est grand de voir les enfants jouent ensemble et d'être en mesure de se détendre avec vous ".
Ou " Quand je peux entendre la musique provenant d'écouteurs de quelqu'un d'autre, je suis inquiet au sujet de leur audience étant endommagé. &Quot;
ou " Vous êtes un grand ami. J'apprécie le temps que nous passons ensemble ".
4. Si vous donnez une direction, ou de répondre à une demande, il est ce que vous voulez vraiment dire. Utilisez un ton ferme et genre de voix.
Par exemple. &Quot; Nous devons laisser en 5 minutes, donc vous ne serez pas en retard pour l'école ". Prenez vos clés et marcher jusqu'à la porte en 5 minutes
ou ". Non, vous ne pouvez pas avoir un biscuit maintenant, nous serons en train de dîner en 15 minutes. &Quot; Ne changez pas votre esprit et donner à l'enfant un biscuit.
5. Il est vrai, pas une menace vide. S'il va être une conséquence d'un comportement inacceptable de l'enfant, alors vous devez laisser savoir à l'enfant et vous devez être préparé pour cette conséquence.
Par exemple. &Quot; S'il vous plaît garder le téléviseur sur le canal 7 " Je regarde les nouvelles. Si vous ne pouvez pas faire cela, je vais vous demander de quitter la salle. &Quot;
ou " Si vous n'êtes pas habillé au moment où je l'ai mis sur mon maquillage, alors il sera trop tard pour aller voir le film que vous avez choisi ".
Il est important de voir la différence entre les conséquences naturelles et la punition
conséquences font suite à, et sont directement liées au comportement inacceptable, comme dans les exemples ci-dessus. Votre langage corporel ne menace pas parce que vous êtes tout simplement laisser l'autre personne à comprendre ce qui se passera ensuite.
La punition est souvent totalement sans rapport avec le comportement, donc a moins d'impact sur la prise de conscience de la cause et l'effet de l'enfant. L'utilisation du " chaise vilain " pour mauvaise conduite, par exemple, peut être limitée dans son efficacité, parce que assis dans un endroit particulier a généralement rien à voir avec l'acte de l'enfant. En outre, il peut être très difficile de garder un enfant sur le " chaise vilain " ;, afin de police cette forme de châtiment devient un problème pour le parent
.