précautions de sécurité de soleil simples peuvent réduire au minimum l'exposition aux UV et prévenir les dommages de la peau et les coups de soleil pour votre enfant. Il est question de timing, de l'ombre, les vêtements de protection et un écran solaire.
sécurité Sun à différents moments de l'année et le jour
Vos besoins de sécurité du soleil changent à différents moments de l'année et les différents moments de la journée. En effet, le rayonnement UV varie au cours de l'année et à travers l'Australie, selon la saison.
niveaux de rayonnement UV sont les plus élevés entre environ 9 heures et 16 heures, selon l'endroit où vous êtes en Australie et le temps de l'année. Vous avez besoin d'une protection solaire lorsque le niveau de rayonnement UV est de 3 ou au-dessus.
Vous pouvez vérifier les niveaux d'UV pour votre région en utilisant l'application SunSmart sur cette page ou le Bureau de météorologie UV et le guide de protection contre le soleil.
Si vous pouvez, enregistrer des voyages à l'aire de jeux, le parc ou la plage tôt le matin et en fin d'après-midi.
Shade
Shade vous et votre enfant donne une certaine protection contre le rayonnement UV. ombre dense qui crée une ombre est le meilleur.
Mais UV peut encore vous joindre à l'ombre. Donc, même si vous êtes assis à l'ombre, assurez-vous que vous et votre enfant de porter des vêtements de protection et un chapeau à larges bords. Utilisez un écran solaire sur la peau exposée.
Si vous utilisez un landau, couvrir avec un tissu d'ombre qui permet la ventilation. Par ailleurs, certains landaus ont capotes réglables qui peuvent se déplacer et offre l'ombre que les changements de position du soleil.
Si vous ne pouvez pas trouver de l'ombre, faire votre propre en utilisant un parapluie ou parasol. Toujours garder ombrelles de fenêtre dans votre voiture à coller sur les vitres latérales et de protéger votre enfant pendant que vous conduisez.
Vêtements de protection
Voici quelques choses à penser quand vous êtes à la recherche pour le soleil vêtements -protective pour votre enfant:
tissu tissé serré aide à protéger la peau de votre enfant du soleil. Tenir le tissu jusqu'à la lumière pour voir combien de soleil passe à travers. Si le tissu laisse beaucoup de lumière à travers, il sera probablement laissé beaucoup d'UV à travers aussi.
manches longues et des pantalons longs couvrent plus de la peau de votre enfant.
Les vêtements de coton est plus frais que les vêtements fabriqués à partir de fibres acryliques.
des vêtements amples est plus frais.
Vous pouvez également obtenir des vêtements pour bébés qui sont spécialement conçus pour bloquer les rayons UV. Cherchez-les dans les magasins du Conseil du cancer.
Un chapeau protège le visage, le cou et les oreilles de votre enfant à partir de rayons UV du soleil. Seau, à larges bords et des chapeaux de légionnaires donnent la meilleure protection. Caps ne sont pas recommandés.
Pour les bébés, pour trouver un chapeau mou de sorte que votre bébé peut encore se coucher confortablement pendant qu'il le porte. Un jugulaire aidera à garder sur la tête de votre bébé. Beaucoup de bébés et les tout-petits n'aiment pas porter des chapeaux - continuer à essayer et finalement il deviendra partie de la routine de votre enfant.
Le port de lunettes de soleil en combinaison avec un chapeau peut aider à protéger les yeux de votre enfant. Cherchez près du corps, wrap-around lunettes de soleil qui satisfont la norme australienne AS /NZS1067. Une exposition prolongée aux rayons UV est un facteur de risque de cataracte.
Sunscreen
Utilisez un FPS de 30 ou à large spectre, un écran solaire résistant à l'eau plus haut sur le visage, les mains de votre enfant et de toute autre partie de sa peau qui ne sont pas couvertes par les vêtements, quel que soit votre la couleur de la peau de l'enfant. Si vous pouvez voir la peau, UV peut atteindre.
Appliquer un écran solaire au moins 20 minutes avant d'aller à l'extérieur, et réappliquer toutes les deux heures (même si le tube ou le flacon dit quatre heures).
Vous pouvez utiliser un écran solaire sur les bébés et les enfants de tout âge. Pour les bébés de moins de six mois, d'abord essayer de couvrir le plus de peau possible avec des vêtements de protection et utiliser un écran solaire sur la peau tout laissé à découvert. Les écrans solaires étiquetés «pour les bébés» ou «sensibles» sont moins susceptibles de causer une irritation de la peau. Toujours tester l'écran solaire sur une petite surface de la peau de votre bébé pour vérifier toutes les réactions cutanées.
Assurez-vous que la crème solaire est à sa date limite d'utilisation, et le garder stocké dans un endroit frais et ombragé sous 30⁰C.
Rappelez-vous que le rayonnement filtres solaires UV, mais ne bloque pas complètement dehors. Voilà pourquoi vous devez prendre d'autres mesures de protection contre le soleil aussi.
Rôle de modélisation
Vous êtes modèle le plus important de votre enfant et votre enfant copie ce que vous faites. Si vous prenez la sécurité au soleil précautions vous-même, votre enfant est plus susceptible de le faire aussi.
Vérifiez la position, un chapeau et des vêtements de votre enfant régulièrement pour vous assurer qu'elle est hors de la lumière directe du soleil.