Maux de tête chez les enfants peuvent être un signe de mal-être. Si vous êtes un parent, il est préférable de savoir ce qui pourrait être la cause de ces soucis de sorte que vous pouvez les traiter de manière appropriée. Voici les conseils que vous devez noter et les étapes que vous pouvez faire.
Les raisons de maux de tête dans
déclencheurs Maux de tête des enfants peuvent aller du manque de fluides, de la difficulté à dormir, et beaucoup de circonstances supplémentaires. Manque de fluides se produit généralement si les enfants se livrent à des actions physiquement fatigantes telles que les activités sportives. Comme les enfants transpirent, le corps perd de l'eau et d'autres nutrition. Si votre enfant pratique un sport, assurez-vous qu'il ou elle a toujours une bouteille d'eau potable. bouteilles de sport sont nécessaires dans de tels cas, en particulier ceux qui sont la preuve de déversement et peuvent se fixer sur des sacs. Fournir votre enfant on fournit un accès beaucoup plus facile de l'eau qui sera ré-approvisionnement des fluides manquants rapidement potable.
Le manque de sommeil chez les enfants, même si rare, peut se produire. Plusieurs enfants qui réveillent des cauchemars auront du mal à se rendormir. Si votre enfant se réveille et appelle votre attention, consoler l'enfant et l'aider à se rendormir. Si cette technique ne fonctionne pas, essayez d'offrir à votre enfant un verre de lait chaud. Des études montrent que, bien que le lait pourrait ne pas disposer d'éléments qui peuvent provoquer le sommeil, l'ingérer avant le coucher peut être relaxant.
Une autre source potentielle de maux de tête chez les enfants est des problèmes de vision. Les jeunes enfants qui sont généralement jouer à des jeux vidéo ou assis devant le PC pendant une longue période doivent endurer cette question. Si vos enfants se plaignent, les emmener à un optométriste pour vérifier si elles doivent utiliser des lunettes médecin prescrit.
maux comme le rhume, la fièvre mineure, et la grippe sont des raisons communes pour des maux de tête chez les enfants. Si votre enfant se plaint de maux de tête et une certaine faiblesse, garder un œil sur la température de l'enfant immédiatement. Vous pourriez leur laisser Paracétamol au début de la fièvre, mais les prendre à la pédiatre si la température du corps ne s'améliore pas tout de suite.
Pointeurs pour les mamans et les papas sur les enfants de la santé de
Vos enfants de la santé se fient principalement sur les pratiques que vous appliquez. Aidez-les à apprendre les principes de très bonne hygiène personnelle et une bonne alimentation au début. Aidez-les rappeler de se laver les mains avant de se mettre avant les repas afin qu'ils puissent éviter l'accumulation de bactéries. Ne laissez pas vos enfants portent sur la succion du pouce, car cela pourrait causer des problèmes microbiens et endommager leurs dents.
Persuadez votre enfant à boire la bonne quantité d'eau par jour. Cela signifie généralement l'ingestion de plus de huit verres de sorte que votre enfant peut rester hydraté pendant la journée. Aidez votre enfant à accomplir cela en exerçant aussi. Établir de bons exemples aident à renforcer les bonnes habitudes et de maintenir la santé de votre enfant.
Au début de la saison de la grippe, payer des soins supplémentaires sur la santé de vos enfants. Assurez-vous qu'ils ingèrent plus de liquides et de manger plus de fruits pour la nutrition ajouté. Qu'ils aient des vitamines supplémentaires pour une protection supplémentaire contre les maladies virales. Aide rappeler à vos enfants vous disent toujours si elles se sentent toute douleur, tels que des maux de tête et des douleurs articulaires. Cela peut être un signe de la grippe. Si elle se produit, parlez-en immédiatement un médecin et demander des médicaments appropriés
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Lazarro Ferrari écrit une colonne sur la santé des enfants et offre des conseils sur les maux de tête chez les enfants.