bébé endormi
La régression de sommeil de quatre mois, le sommeil de régression de 12 mois, 18 mois de sommeil régression - ce qui se passe à votre bébé?
Chaque fois que le sommeil de votre bébé semble soudain d'aller en forme de poire, il est naturel de se demander «ce que je fais mal? Avoir un petit terme soignée comme« régression de sommeil »vous obtient hors du crochet: il est pas , c'est ton bébé. Il est juste dormir la régression; il est normal et commun, et il passera.
Et vraiment, le terme «sommeil régression» semble beaucoup plus utile que l'étiquette plus condescendante «parentalité accidentelle», ce qui implique que vous avez fait quelque chose pour créer votre bébé éveillé, mais que vous êtes un demi -wit vous avez même pas rendu compte que vous étiez en train de faire quelque chose de «mauvais». «Régression du sommeil» sonne aussi intelligent et même un peu intellectuel, comme si vous avez vraiment fait vos devoirs sur le sommeil du nourrisson.
Mais voici la chose: quand les habitudes de sommeil de votre bébé semblent aller vers l'arrière, elle est de ne pas avoir une «régression». Le sommeil est pas une étape, même si elle se sent certainement comme une réussite lorsque votre enfant commence à somnoler pendant plusieurs heures d'affilée. (En passant, «toute la nuit» dans les études de sommeil du nourrisson signifie cinq heures de sommeil dans une rangée, non pas à huit heures comme un adulte.)
Les, des jalons mesurables importants qui signalent le développement de votre bébé peut influencer votre bébé Habitudes de sommeil. Ainsi, lorsque votre bébé, qui a été dormir dans bocks pacifiques, tout à coup commence à se réveiller plus souvent, cela signifie généralement qu'elle approche d'une étape de développement réel. Elle ne régressant, elle progresse.
Étapes du développement peuvent être physiques (rouler, ramper, croisière, marche), émotionnel (anxiété de séparation) et neurologique. jalons neurologiques sont ceux qui sont décrits dans
Les Semaines Wonder
, un livre par des psychologues hollandais Franz Plooij et Hetty Van Der Rit. Ils décrivent semaines étonnant périodes comme critiques du développement qui changent la perception d'un bébé de son monde. Par exemple, à 26 semaines, les bébés commencent à percevoir la distance; cela signifie que vous marchez loin, votre bébé est maintenant plus conscient de la distance qui vous sépare, et elle peut crier parce que la distance croissante entre vous et elle est confuse et un peu effrayant. (Lire notre article pour plus sur les semaines étonnant et leurs bonds de développement qui l'accompagnent.)
Comme les bébés approche toute nouvelle phase de développement, leur perception de l'évolution du monde. Même si cela peut être juste un blip sur le radar pour certains bébés, les bébés les plus sensibles auront besoin d'être rassurés supplémentaire et peuvent devenir très collant ou généralement perturbé à ces moments.
Parce que les bébés traitent l'information pendant leur sommeil - circulation vers le cerveau double presque pendant le sommeil paradoxal - il est parfaitement normal pour eux de se réveiller plus souvent à mesure qu'ils approchent de nouveaux jalons. Par exemple, à environ quatre mois (les quatre mois les gens de régression de sommeil parlent), votre bébé devient beaucoup plus conscient du monde: elle est babillage (le début de la langue), en explorant les choses avec sa bouche, et elle est la reconnaissance des personnes familières (et devenir anxieux autour des étrangers - l'anxiété de séparation est kicking in). Dans le même temps, de nombreux bébés commencent à rouler, de sorte qu'ils roulent involontairement sur leur ventre et se réveillent. Tout cela ajoute à un petit cerveau très occupé qui a du mal à éteindre.
Bien sûr, si votre bébé devient soudainement perturbé ou éveillé à tout moment, il est important de vérifier qu'il n'y a pas une raison médicale, comme les oreilles douloureuses ou une infection des voies urinaires (bébés se réveillent généralement quand ils wee si ils ont une infection urinaire, parce que ça fait mal). Ou si votre bébé a récemment commencé des aliments de la famille, elle pourrait être perturbé par des sensibilités alimentaires; si vous soupçonnez une allergie alimentaire, consultez votre soignant de santé.
Une fois que vous avez exclu la maladie comme une raison de changements soudains dans les habitudes de sommeil de votre bébé, considérez le développement de votre bébé. Quelles nouvelles compétences est votre bébé d'apprendre? Est-elle un peu plus collant pendant son temps éveillé? Est-ce qu'elle semble plus sensible en ce moment?
Essayez de voir son éveil comme un signe positif - elle ne régressant, elle progresse. Elle apprend et le développement à pas de géant. Elle ne se réveille pas parce que vous avez fait quelque chose de mal, et vous n'êtes pas encourager les «mauvaises habitudes». Vous aider votre bébé à se sentir en sécurité comme elle se développe grâce à ces stades de développement intenses. Vous n'êtes pas obligé de justifier le comportement de votre bébé avec des étiquettes de fantaisie ou de raisons pour son réveil
Les bonnes nouvelles sont que, comme votre bébé maîtres chaque nouvelle étape, il y aura des périodes de sommeil à nouveau -. Jusqu'à ce que le prochain saut de développement!
Pinky McKay est un international Board Certified lactation Consultant et auteur best-seller de
On dort comme un bébé
. Elle organise des séminaires de sommeil de bébé sur la Gold Coast et Melbourne - en savoir plus et réserver en ligne à bookings.pinkymckay.com.