Mais il avait l'habitude de dormir toute la nuit!
Le retour du bébé de nuit-réveil
Marcia Cunningham dit sa fille de 13 mois, Ellie, était un grand lit à partir du jour où elle est née. "Elle dormait six heures la nuit très tôt."
Mais autour de cinq mois, tout ce qui a changé. "Tout à coup, elle a commencé à se réveiller à plusieurs reprises», se souvient Cunningham. "Elle a soigné toute la nuit tous les soirs pendant une semaine -., Puis sa première dent est apparue"
Cette commutation des habitudes de sommeil est commun, dit Wendy Hall, professeur agrégé de sciences infirmières à l'Université de la Colombie-Britannique. «La recherche montre que près de 43 pour cent des bébés qui dormaient dans la nuit commence réveiller plus tard." En fait, elle ajoute, il est plus compliqué que cela. Tous les bébés se réveillent dans la nuit - en moyenne entre deux à sept fois par nuit. Certains se rendormir, tandis que d'autres ont besoin de l'aide de leurs parents. le besoin d'Ellie pour plus de confort a été causée par la dentition et, une fois qui était passé, elle a commencé à dormir pendant de longues périodes. Mais cela ne dura jusqu'à ce qu'un froid a commencé sa réveiller la nuit.
John Marshall, maintenant âgé de 18 mois, est un autre enfant qui a parfois dormi toute la nuit et d'autres fois réveillés fréquemment. A deux ou trois mois, dit sa mère, Merete, "il irait dormir environ huit ou neuf et le sommeil pour une belle étendue de cinq heures, puis se réveiller pour une infirmière rapide et câlin, et rendormir."
Puis, à huit mois, il a commencé à ramper. "Il était très excité par ce développement», se souvient Marshall. "Il se comportait comme quelqu'un qui avait bu trop de café - nerveux et agité au coucher, et il serait secouer éveillé toute la nuit," Marshall rappelle
Hall fait remarquer que la recherche a montré des liens précis entre devenir mobiles -. Soit ramper ou la marche - et l'augmentation de la nuit de veille. D'autres causes peuvent être l'anxiété de séparation et une plus grande prise de conscience de leur environnement. À cet âge, Hall dit, certains experts pensent que les bébés commencent à «le comprendre» et résister à être mis pour dormir dans un berceau ou une pièce séparée de maman et papa.
Alors, comment les parents peuvent gérer cette résurgence de nuit de veille?
• Assurez-vous que votre bébé reçoit assez de jour de repos. Il peut sembler paradoxal, Hall dit, mais les bébés ne dorment pas aussi bien la nuit s'ils sont devenus surmené. Ainsi, lorsque ces autres questions sont en cours, essayer de garder vos daytimes calme et assurez-vous que le bébé obtient de bonnes siestes.
• Retournez à des routines normales. Il est naturel de réconforter votre bébé quand il se réveille pleurer parce que ses gencives sont douloureuses, mais il peut être frustrant quand il n'y a plus de douleur est tous les soirs et se réveille pour se tenir ou encore allaité. «Il est jamais trop tard pour réintroduire certaines routines de sommeil», dit Hall.
• Soyez patient. "Je viens de me résigne au fait que je vais être très fatigué pendant un certain temps», dit Marshall. «Il est un problème temporaire." Pourquoi se réveillent-ils jusqu'à
Quelques raisons pour la nuit de veille dans les bébés de moins d'un an:? • dentition, en particulier les canines et molaires • la maîtrise d'une nouvelle phase de développement tels que l'exploration ou de marche • infections de l'oreille • sensibilités alimentaires, surtout quand ils commencent les aliments solides • rhumes • anxiété surstimulation • de séparation ou maman manquant ou papa • la faim ou la soif (surtout si elles ont été très actifs pendant la journée et ne pas manger ni boire beaucoup)