Time to Change
OK, donc il est un drôle de mot — mais ce qui est la puberté, de toute façon
Puberté (par exemple: PYOO-ber-té)? est le nom pour le moment où votre corps commence à se développer et le changement que vous passez d'enfant à l'adulte. Nous parlons de choses comme les filles et les garçons en développement seins commencent à ressembler davantage à des hommes. Pendant la puberté, votre corps va croître plus vite que tout autre moment dans votre vie, sauf quand vous étiez bébé.
Que pensez-vous de la puberté?
Il aide à connaître les changements que la puberté provoque avant se produire. De cette façon, vous savez à quoi vous attendre. Il est également important de se rappeler que tout le monde passe par ces changements. Peu importe où vous vivez, si vous êtes un garçon ou une fille, si vous aimez la vanille ou de la crème glacée à double fudge-chunk, vous en faire l'expérience. Deux personnes sont exactement semblables, mais une chose tout le monde a en commun est que nous passons tous par la puberté.
Habituellement, la puberté commence entre 8 et 13 chez les filles et de 9 et 15 ans chez les garçons âgés. Ce large éventail dans les âges peut aider à expliquer pourquoi certains de vos amis encore ressemblent à de jeunes enfants alors que d'autres ressemblent plus à des adultes
Quand votre corps est prêt à commencer la puberté, votre hypophyse (par exemple:. Pih-TOO-uh -ter-ee) glande (une glande en forme de pois située au bas de votre cerveau) libère des hormones spéciales. Selon que vous êtes un garçon ou une fille, ces hormones vont travailler sur différentes parties du corps.
Changements pour les garçons et les filles
Pour les garçons, les hormones circulent dans le sang et le disent testicules (par exemple: TES-teez), les deux glandes en forme d'oeuf dans le scrotum (le sac qui pend sous le pénis), pour commencer à faire la testostérone (par exemple: tess-TAHS-tuh-rone) et le sperme. La testostérone est l'hormone qui provoque la plupart des changements dans le corps d'un garçon pendant la puberté, et les hommes ont besoin de sperme pour être en mesure de se reproduire (être le père d'un bébé).
Chez les filles, ces hormones ciblent les deux ovaires (dire: OH-vuh-reez), qui contiennent des œufs qui ont été dans le corps de la jeune fille depuis qu'elle est née. Les hormones provoquent les ovaires commencent à faire une autre hormone, appelée oestrogène. Ensemble, ces hormones préparent le corps d'une jeune fille pour commencer ses périodes et être en mesure de devenir un jour enceinte.
Les garçons et les filles à la fois commencent à pousser les cheveux sous leurs bras et leurs zones pubiens (sur et autour des organes génitaux). Il commence à la recherche léger et mince. Puis, comme les enfants passent par la puberté, il devient plus long, plus épais, plus lourd, curlier, et plus sombre. Finalement, les garçons commencent également à pousser les cheveux sur leurs visages.
Il est juste une poussée de croissance
Une poussée est une courte rafale d'activité ou de quelque chose qui arrive à la hâte. Et une poussée de croissance est juste que: Votre corps est en croissance et il se passe vraiment vite
Quand vous passez par la puberté, il peut sembler vos manches sont toujours plus courts et de vos pantalons sont rampantes vos jambes!. C'est parce que vous avez une poussée de croissance qui dure environ 2 à 3 ans. Lorsque cette poussée de croissance est à son apogée, certains enfants grandissent 4 pouces ou plus (10 centimètres ou plus) en un an! A la fin de votre poussée de croissance, vous avez atteint votre taille &mdash adulte; .. Ou à peu près
Mais votre taille est pas la seule chose qui change au cours de la puberté
Avec toute cette croissance rapide, il peut sembler comme une partie de votre corps — vos pieds, par exemple — sont de plus en plus rapide que tout le reste. Cela peut vous faire sentir maladroit ou maladroit. Ceci est normal, aussi! Le reste de votre corps finira par remplir et façonner, et vous vous sentirez moins klutzy.
Prend forme
Votre corps se remplit également et change de forme pendant la puberté. les épaules d'un garçon va croître plus large et son corps deviendra plus musclé. Il peut remarquer un peu de croissance de la poitrine sur sa poitrine. Ne vous inquiétez pas, ce qui est normal — et il en va pour la plupart des garçons d'ici la fin de la puberté.
En outre, les voix des garçons craquent et finissent par devenir plus profonde, leur pénis grandir plus long et plus large, et leurs testicules deviennent plus grands. Tous ces changements signifient que leur corps se développe comme ils le devraient pendant la puberté.
Les corps des filles deviennent généralement curvier. Leurs hanches se élargissent et leurs seins se développent, en commençant avec juste un peu de gonflement sous les mamelons. Parfois, un sein se développe plus rapidement que l'autre, mais la plupart du temps ils ont même dehors. Les filles peuvent commencer à porter des soutiens-gorge à cette époque, surtout si elles sont impliquées dans des sports ou des classes d'exercice.
Avec tout cela croissance et le développement en cours, certaines filles peuvent être mal à l'aise avec la façon dont leurs corps sont en train de changer, mais il est malsain pour les filles de la diète pour essayer d'arrêter tout gain de poids normal. Si vous avez des questions au sujet de la puberté ou êtes inquiet au sujet de votre poids, parlez à votre parent ou un médecin
Une question une fille aura est:. Quand vais-je obtenir ma première période? Cela se produit généralement environ 2 ans après ses seins commencent à se développer. Le menstruel (par exemple: MEN-Strul) période ou cycle mensuel, est lorsque le sang est libéré par le vagin. Cela peut sembler alarmant, mais il est normal et il signale qu'une fille grandit et son corps se prépare pour qu'elle puisse avoir un bébé un jour
Voilà ce qui se passe. Chacun des deux ovaires d'une fille détient des milliers des œufs. Au cours du cycle menstruel, un ovule est libéré de l'un des ovaires et commence un voyage dans l'Fallope (disons: fuh-lo-pee-un) tube à l'utérus, également appelé l'utérus. Une jeune fille a deux trompes de Fallope, l'un reliant chaque ovaire à l'utérus.
Avant l'ovule quitte même l'ovaire, bien que, les hormones stimulent l'utérus pour construire sa doublure intérieure avec du sang et des tissus supplémentaires. Si l'ovule arrive à l'utérus et est fécondé par un spermatozoïde, il peut se planter dans cette doublure et se transformer en un bébé. Le sang et de tissus nourrit supplémentaires et protège le bébé comme elle se développe.
Mais la plupart du temps l'œuf ne fait que passer. Lorsque l'ovule fécondé ne reçoit pas, ou si l'ovule fécondé ne soit pas planté dans la doublure, l'utérus n'a plus besoin du sang et des tissus supplémentaires, de sorte que le sang quitte le corps par le vagin. Ce sang est connu comme la période d'une fille. Une période dure habituellement de 2 à 7 jours. Environ 2 semaines après la dernière période, un nouvel ovule est libéré que le cycle se répète
face à
Une autre chose qui peut venir avec la puberté est l'acné (par exemple: AK-nee) de modifications. &Le mdash; ou des boutons — causée par toutes ces hormones au travail dans le corps.
peau devient plus grasse et les boutons commencent parfois à apparaître lorsque la puberté commence, et vous pouvez les obtenir tout au long de l'adolescence. Vous pouvez voir des boutons sur le visage, le haut du dos, ou votre poitrine.
Pour aider les boutons de contrôle, se laver le visage deux fois par jour avec de l'eau tiède et un savon doux ou un nettoyant. Ne pas presser, choisir, ou pop vos boutons. Votre médecin peut également offrir des suggestions pour éclaircir l'acné. Les bonnes nouvelles sont que l'acné obtient habituellement beaucoup mieux que vous vieillissez.
Mettre le P.U. dans Puberté
P.U.! Beaucoup d'enfants remarquerez qu'ils ont une nouvelle odeur sous les bras et dans d'autres endroits où ils atteignent la puberté — et ce n'est pas jolie. Cette odeur est l'odeur de corps (personnes que vous avez peut-être entendu l'appellent B.O.) et tout le monde l'obtient.
Lorsque vous entrez dans la puberté, les hormones de la puberté stimulent les glandes dans votre peau, y compris les glandes sudoripares sous vos bras. Lorsque la sueur et les bactéries sur votre peau se réunissent, il peut sentir assez mauvais.
Alors, que pouvez-vous faire pour se sentir moins puant? Eh bien, en gardant propre peut vous empêcher de sentir. Vous voudrez peut-être prendre une douche chaque jour, soit le matin avant l'école ou la nuit avant de se coucher. Porter des vêtements propres et la douche après avoir joué les sports ou l'exercice est aussi une bonne idée.
Une autre façon de réduire l'odeur corporelle est d'utiliser du déodorant. Si vous utilisez un déodorant anti-transpirant, il permettra de réduire la sueur aussi.
Il y a plus?
Garçons et filles remarquera également d'autres changements du corps comme ils entrent dans la puberté. Les filles parfois peuvent voir et sentir des choses blanc ou clair venant du vagin. Cette chose ne signifie pas est faux — il est appelé écoulement vaginal et est juste un autre signe hormones changent votre corps.
Les garçons vont commencer à obtenir des érections (ce qui est quand le pénis se remplit de sang et devient dur). érections Parfois arrive quand les garçons pensent à des choses sexuelles ou ils peuvent se produire pour aucune raison du tout. Les garçons peuvent également éprouver quelque chose appelé les émissions nocturnes (ou rêves humides). Ceci est lorsque le pénis est en érection quand un garçon dort et il éjacule. Quand un garçon éjacule, le sperme et mdash; le fluide qui contient du sperme — sort du pénis. Voilà pourquoi ils sont appelés rêves humides — ils se produisent lorsque vous dormez et vos sous-vêtements ou le lit peut-être un peu humide quand vous vous réveillez. Les rêves mouillés se produisent moins souvent que les garçons se déplacent à travers la puberté et ils arrêtent finalement.
changement peut se sentir Kind of Strange
Tout comme ces hormones changent la façon dont votre corps a l'air à l'extérieur, ils créent aussi des changements sur le à l'intérieur. Pendant la puberté, vous pourriez vous sentir confus ou avoir des émotions fortes que vous avez jamais eu auparavant. Vous pourriez vous sentir trop sensible ou se fâcher facilement.
Certains enfants perdent leurs trempes plus souvent et se mettre en colère avec leurs amis ou familles. Vous pouvez également sentir anxieux à propos de la façon dont votre corps change regarde.
Parfois, il peut être difficile de faire face à toutes ces nouvelles émotions. Il est important de savoir que pendant que votre corps ajuste aux nouvelles hormones, est donc votre esprit. Essayer de se rappeler que les gens en général ne cherchent pas à vous blesser ou de vous déranger sur le but. Il pourrait ne pas être de votre famille ou des amis et mdash; il pourrait être votre nouveau «cerveau de la puberté" essayant d'ajuster.
Vous pourriez aussi avoir des sentiments sexuels que vous ne l'avez jamais ressenti auparavant. Et vous aurez probablement beaucoup de questions sur ces nouvelles, confusion des sentiments sur le sexe.
Il est facile de se sentir gêné ou nerveux quand on parle de sexe. Il est important d'obtenir vos questions répondues, mais vous devez être sûr que vous avez toutes les bonnes informations. Certains enfants peuvent parler à leurs parents de sexe et d'obtenir toutes les réponses à leurs questions.
Mais si vous vous sentez drôle de parler à vos parents sur le sexe, il y a beaucoup d'autres personnes que vous pouvez parler, comme votre médecin, une école infirmière, un enseignant, un conseiller scolaire, ou d'un autre adulte que vous sentez à l'aise de parler avec.
développement différemment
les gens sont tous un peu différents les uns des autres, il est donc logique qu'ils ne sont pas tous développer de la même manière. Pendant la puberté, tout le monde change à son propre rythme. Peut-être que certains de vos amis obtiennent leur période, et vous avez pas encore développé seins. Peut-être que la voix de votre meilleur ami a changé, et vous pensez que vous semblez toujours comme un enfant. Ou peut-être vous êtes malade d'être la plus grande fille dans votre classe ou le seul garçon qui doit se raser.
Dans quelques cas, les enfants qui se développent très tôt ou qui sont très en retard dans départ un problème qui peuvent avoir besoin d'être vérifiées ou traitées. Si vous êtes préoccupé par cette possibilité, parler avec vos parents et planifier une visite avec votre médecin. Votre médecin sait tout sur la puberté et peut aider à déterminer si vous développez normalement.
Mais à peu près tout le monde rattrape finalement, et la plupart des différences entre vous et vos amis vont même sur. Jusque-là, accrochez-vous. Puberté peut être un tour tout à fait sauvage!