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Est-ce que les bébés vraiment besoin de protéines de viandes?
Lorsque votre bébé atteint l'ancien 7, 8 ou 9 mois marque, vous pouvez penser à la nécessité d'introduire Meats dans le régime alimentaire. De nombreux pédiatres recommandent maintenant que la viande soit l'un des premiers aliments de bébé même. Mais, fait un bébé vraiment besoin d'avoir de la viande introduite dans sa /son régime alimentaire à ce jeune âge?
Est-il important pour les bébés pour obtenir des protéines uniquement à partir de viandes? Comment puis introduire les viandes dans la cause de l'alimentation ou des problèmes digestifs avenir du bébé problèmes de santé
que faire si vous voulez élever votre enfant comme un végétarien d'une forme ou d'une autre?; sera l'absence de croissance postérieure de la viande et le développement?
Ce sont toutes les questions qui ont été posées par de nombreux parents que leurs bébés ont frappé encore un autre âge d'étape. L'article de cette semaine examinera les réponses disponibles.
Pourquoi les parents devraient introduire les viandes à bébé?
Une des raisons les plus importantes que les parents commencent à introduire des viandes est pour la protéine (et de fer ainsi) facteur. La viande est l'une des meilleures sources de protéines «complètes» disponibles. Avec la viande, quelques excellentes sources de protéines sont les œufs, les noix et les produits laitiers
Le bébé végétarien -.? Où ailleurs un bébé végétarien peut obtenir des protéines de
protéines se trouvent dans les plantes telles que les légumineuses (comme les haricots, pois, lentilles), des légumes, des céréales et même dans les fruits - bien que beaucoup de ces sources de protéines sont considérées comme des protéines «incomplètes»
est-il dangereux de ne pas introduire la viande pour bébé.? Ne l'introduction de protéines de viande nuisent à la croissance de mon bébé?
Beaucoup de parents craignent que ne pas introduire de la viande dans un régime alimentaire des nourrissons va nuire à la croissance du bébé. Cela ne devrait pas être une préoccupation et beaucoup de bébés végétariens gorw jusqu'à être des enfants en bonne santé. Les parents devraient rechercher et trouver d'autres façons d'obtenir des protéines et du fer dans l'alimentation du bébé
Considérez ceci: la principale source de la nutrition d'un bébé vient soit de la formule, le lait maternel ou les deux au cours des 12 premiers mois de vie. Ces sources alimentaires contiennent des quantités suffisantes de protéines pour soutenir et permettre à votre bébé de grandir et de se développer correctement. Même à la marque de l'âge de 12 mois, votre bébé ne nécessite toujours pas de viande dans l'alimentation. . Qu'est-ce que votre bébé a besoin est une protéine
Quels types de protéines sont là
Comme mentionné précédemment, il existe 2 types de protéines?; Complet et incomplet. Il y a aussi des 20 acides aminés essentiels que notre corps a besoin de protéines et nous aide à acquérir ces acides aminés. Nos corps produisent 11 des acides aminés essentiels mais nous comptons sur les sources de nourriture pour obtenir les autres 9 acides aminés essentiels.
Les protéines complètes sont celles qui contiennent tous les 9 acides aminés essentiels. La meilleure source de protéine complète est la viande, des oeufs, des produits laitiers et de noix et de graines.
Les protéines incomplètes manquent de 1 ou plusieurs des 9 acides aminés essentiels. Les aliments végétaux tels que les légumineuses, les céréales, les fruits, etc .. sont considérés comme contenant les protéines incomplètes.
Quel âge dois-je introduire la viande dans l'alimentation de bébé?
Les recommandations actuelles pour l'introduction de la viande dans l'alimentation de votre bébé varie considérablement d'un pays à l'autre. De nombreux pays recommandent maintenant que la viande soit l'un des premiers aliments de bébé pour assurer un apport de fer. Il est typique pour la viande à introduire dans le régime alimentaire entre la tranche d'âge 7-9 mois. Vous devriez discuter de l'introduction de la viande dans l'alimentation de votre bébé avec le pédiatre de votre bébé.
Que vous choisissiez ou non d'introduire la viande dans l'alimentation de votre bébé avant 12 mois, voire pas du tout, est tout à fait une décision personnelle. Rassurez-vous, cependant, que la viande elle-même est pas une nécessité dans un régime de nourrissons - La protéine est la nécessité. Votre enfant peut recevoir toutes les protéines nécessaires à peigner les aliments qui contiennent des protéines à la fois la complète et l'incomplet sans jamais avoir à manger de la viande
Un exemple. le beurre d'arachide et du pain (sur 12 mois), les haricots noirs et du riz, du fromage cottage et de l'avocat, le lait et une céréale de grains.
Vous devez examiner attentivement l'exclusion de la viande de l'alimentation de votre enfant et de consulter votre pédiatre et /ou un Enregistré diététicien avant de se lancer dans une forme de régime végétarien pour votre bébé "Meat-Free" ou autre
Ressources et apprentissage Plus:
National Institutes of Health (NIH) - __gVirt_NP_NN_NNPS
Santé Kids!. Org - Learning About Protéines
Nourrir votre enfant végétarien
régimes végétariens pour les enfants
Rappelez-vous, toujours consulter votre pédiatre concernant l'introduction des aliments solides à votre bébé et discuter de tous les aliments qui peuvent présenter des risques d'allergie pour votre bébé spécifiquement.
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