. L'article suivant vous donnera quelques quatre idées d'aliments pour bébés rapides, faciles et saines
est assez facile que vous ne devez pas utiliser beaucoup d'ingrédients Faire des aliments pour bébés. purées maison contient généralement que deux ou trois ingrédients qui sont facilement disponibles. Aliments pour bébés et tout-petits doit être faite uniquement avec des aliments les plus nutritifs comme les fruits et légumes. Les fruits comme les bananes, les avocats, les pommes et les légumes comme les pois, les haricots verts, patates douces sont généralement encouragés par les nutritionnistes d'aliments pour bébés. Sans perdre plus de temps, nous allons apprendre comment faire des aliments pour bébés en seulement quelques minutes.
Baby Fruit Salad
Comme nous le savons tous, les fruits sont riches en éléments nutritifs, donc pour cette plat de nourriture bébé, nous allons utiliser une partie des fruits les plus nutritifs - les avocats, les bananes et les poires. Cette recette est pour les bébés entre 6 à 8 mois.
Ingrédients
avocats mûrs, 3
Les bananes mûres, 3
poires étuvés, 3
processus
tout d'abord, peler, trancher et semences tous les fruits. Placer les tranches de fruits dans un mélangeur ou un aliment propre et mélanger jusqu'à ce que la texture désirée est atteinte, ne faites pas trop liquidy ou trop épais. Supprimer dans un petit bol et nourrir immédiatement. Si votre bébé est au-dessus de 8 mois, vous pouvez ajouter des cuillerées de yogourt.
Rice et Fruit Squash
Butternut et courge poivrée sont les choix parfait quand il vient à écraser car ils sont riche en calcium et diverses vitamines. En outre, ils sont lisses et délicieux, de sorte que votre bébé est sûr de les aimer!
Ingrédients
Squash (gland, butternut, ou d'autres courges d'hiver), 1
riz brun cuit, 1 tasse de
Applesauce ½ tasse
processus
Première coupe du noyer cendré ou courge poivrée dans la moitié; jeter les graines. Prenez une grande casserole, placer les moitiés de courge face cachée et verser de l'eau jusqu'à ce qu'un pouce de la courge est couverte. Cuire au four pendant environ 40 minutes à 400 ° F dans un four préchauffé jusqu'à ce que la coquille des fronces de squash et la pulpe devient mou. Ramasser la pâte hors de la coquille, placez un robot culinaire. Ajouter la compote de pommes et de riz cuit à elle. Vous pouvez également ajouter de l'eau si nécessaire et mélanger jusqu'à consistance lisse et mince dans la cohérence.
Sweet Potato Soup
Les patates douces sont un must pour les aliments pour bébés. Si vous mourez d'envie de savoir comment faire votre propre nourriture pour bébé, cette recette simple et nutritif est la réponse.
Ingrédients
patates douces moyennes, pelées et coupées en cubes, 3
feuille de laurier, 1
maison de bouillon de volaille, 3 tasses
céleri émincé, 1 tasse de
l'oignon émincé, ½ tasse
L'huile de canola, 1 c.
basilic séché, ½ c.
processus
Verser l'huile dans une grande casserole et faire revenir l'oignon et le céleri dans jusqu'à ce que tendre. Ajouter le reste des ingrédients, porter à ébullition à feu moyen, puis réduire la chaleur. Laissez mijoter pendant 25 bout - 30 minutes. Jeter la feuille de laurier, un peu refroidir, puis mélanger jusqu'à consistance lisse. Remettre la soupe dans la casserole et faire chauffer. Nourrissez chaud.
Peas Dîner
Ce dîner santé est pour les bébés de plus de 8 mois. Les bébés de cet âge ont besoin de plus de liquides simples. Dans cette recette, nous allons faire usage de poulet nutritif, les patates douces et les pois.
Ingrédients
Petite patate douce, pelées et coupées en dés, 1
désossé et poitrine de poulet sans peau, cubed, ½
L'eau ou de bouillon de poulet maison, 3 tasses
pois congelés, ½ tasse de
Une pincée de sauge séchée
processus
Ajouter les poitrines de poulet dans une grande casserole et couvrir avec le bouillon ou d'eau, porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter pendant environ 5 minutes. Ajouter la patate douce et cuire encore pendant 3 minutes. Maintenant, ajoutez les petits pois, cuire 2 minutes de plus. Laisser refroidir un peu. Transférer le mélange dans un robot culinaire, ajouter la sauge, et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Maintenant que vous avez ces recettes simples à portée de main, vous pouvez cesser de se préoccuper de ce que pour nourrir votre petit ange.