Prendre note de l'habitude de sommeil de votre enfant en tant que chercheurs ont maintenant trouvé que les enfants qui dorment moins ont tendance à manger plus, ce qui augmente le risque d'obésité et de santé connexes problèmes plus tard dans la vie. L'étude a révélé que 16 mois les enfants âgés qui ont dormi pendant moins de 10 heures par jour consommé environ 10 pour cent plus de calories en moyenne que les enfants qui ont dormi pendant plus de 13 heures. "Le message clé ici est que plus courts enfants endormis peut enclins à consommer trop de calories ", a déclaré Abi Fisher du Centre de recherche comportements de santé à l'University College London. Cette étude est la première qui relie directement le sommeil à l'apport énergétique chez les enfants de moins de trois ans. Dans l'étude qui a impliqué 1.303 familles britanniques, les chercheurs ont surveillé le sommeil lorsque les enfants étaient âgés de 16 mois et le régime alimentaire quand à 21 mois old.While les causes exactes demeurent obscures, la régulation des hormones de l'appétit peut devenir perturbé par les habitudes de sommeil plus courtes, l'étude a suggéré . "Bien que des recherches sont nécessaires pour comprendre pourquoi cela pourrait être, il est quelque chose que les parents devraient être sensibilisés,« étude Fisher noted.The paru dans le International Journal of Obesity.