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Comment pouvons-nous encourager une alimentation saine et variée?


Une fois que les parents ont décidé de laisser leurs enfants apprennent à manger de façon indépendante et donc le rythme et à leur manière, ils ne sont pas besoin d'acheter des pots ready-made dans lequel plusieurs aliments ont été mélangés pour former un «farine». Vous pouvez offrir à votre enfant une variété de fruits et légumes, des miettes de pain et des gâteaux de riz. Cela permet à l'enfant d'entrer en contact avec des couleurs, des textures, des odeurs et des saveurs différentes. Il peut également choisir: manger ce qui semble bon et laisser le reste. Et ce n'est pas un problème! L'enfant est encore dans la phase d'apprentissage, il n'a pas encore d'apprendre ce qu'il mange. Il n'y a pas bien et le mal, cette découverte est essentielle pour apprendre et progresser. Et aussi quand il vient à la nourriture.



La plupart des enfants ne mangent pas beaucoup solide la première fois (après leurs six mois). Cela peut être parce qu'ils sont encore le lait maternel à leur goût ou le fait que l'apprentissage prend plus de temps. Et il n'a pas d'importance: ils sont utilisés pour lécher, le goût, le toucher et aspirer la nourriture. Certains enfants mangent presque tout à partir d'une demi-tranche de pain plus tard, ou même une tranche entière, et d'autres enfants feront la même chose, mais environ 8 ou 9 mois.



Nous notons aussi des différences d'un jour à l'autre, parfois l'enfant mange beaucoup, d'autres fois peu. Il est important de se rappeler que ce qui est normal. Un jour, il parfois plus faim que les autres jours. Il n'a pas encore conditionné à manger comme les adultes, car il est temps.



bébé malade qui est dentition ou tout simplement parce qu'il se sent ce jour pas très bon sur vous-même, manger moins de ce qu'il a utilisé faire. Un bébé se sent plutôt en forme et de bonne humeur sera plus faim et de manger plus.



Si l'enfant a reçu à ce jour et continuer à recevoir le lait maternel, il connaît déjà toutes sortes de aliments. Faites en sorte goûter ce que vous mangez. Cependant, soyez prudent de suivre le schéma d'introduction à prendre en compte le développement de ses gestes et l'adresse du système digestif.



Les enfants que la nourriture reste seul à découvrir ont tendance à manger plus variété d'aliments. Cela parce qu'ils ont non seulement de se concentrer sur le goût de ce qu'ils offrent, mais aussi sur la texture, la couleur, la forme et la taille. En outre, étant donné que leurs aliments sont présentés indépendamment, ils forment une opinion sur chacun. Il est important de leur permettre de faire leurs choix et donc laisser un peu de nourriture dans leur assiette. Il est tout aussi important de les encourager à découvrir de nouveaux goûts. Et la meilleure façon de le faire est de donner l'exemple à l'enfant et donc varié se manger.



Un bébé qui est les mêmes aliments, mais cette forme de purée et mélangés n'a pas le capacité d'isoler la nourriture que les goûts ne l'aime pas et trouver donc obligé de rejeter tous les repas. Il peut également développer la méfiance vis-à-vis de la variété de la nourriture qui lui est offert et peut éventuellement devenir "dur". Son régime alimentaire est déséquilibrée et donc probablement pas reçu toutes les vitamines dont il a besoin. Fournir de la nourriture séparément sur la même plaque permet au bébé de prendre ses propres décisions sur la façon dont il veut mélanger les goûts.

Il est pas nécessaire de couper les aliments en petits morceaux pour être compatibles avec la bouche du bébé. Les petits morceaux sont difficiles à attraper, il est donc préférable de présenter les aliments en morceaux de la taille du poing d'un enfant. Il peut plus facilement entrer et il permettra également d'éviter un trop petit morceau glissé dans sa bouche vers sa gorge. Lorsque l'enfant est la pièce dans sa main, il ne peut pas lâcher si facilement. Il peut arriver que la pièce tombe, mais cela ne sera pas fait intentionnellement.

Il y a des aliments «équipés» naturellement une poignée. On pense, par exemple le brocoli. Une banane qui est pelée être le haut, mais pas moins est également facile à manger. Les débuts vont de pair avec de nombreux petits incidents dans lesquels plus de nourriture finira par atterrir dans la bouche du bébé, mais cela fait partie du processus d'apprentissage.

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