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Sept clés pour aider la croissance de votre résilience émotionnelle Childs


Qu'est-ce que tous les souhaits des parents pour? Demandez à un parent ce que leurs espoirs et leurs rêves sont pour leurs enfants et vous obtiendrez beaucoup de réponses. En règle générale, “ être heureux ” et “ de mener une vie de sens et le but ” sont en haut de la liste. Parce que les parents ont un tel amour profond et des aspirations élevées pour leurs enfants, ils peuvent involontairement commencer à utiliser un “ approche hélicoptère ” à la parentalité. Télécharger l'article
“ Hélicoptère parenting ” se réfère à un style parental dans lequel les mamans et les papas et ldquo; hover ” sur leur enfant et payer exceptionnellement attention à leur enfant et rsquo; s problèmes et expériences. les parents d'hélicoptères tentent de résoudre leur enfant et rsquo; les problèmes de et faire des efforts pour mettre fin à des expériences négatives de se produire. L'intention de ce style parental est positif cependant, les enfants ont besoin de tous les types d'expériences sociales d'acquérir les compétences nécessaires à des relations positives et la réussite de la vie. Parfois, les bonnes intentions (“ j'aime mon enfant tant que je veux les protéger de bouleverser les expériences et les sentiments et rdquo;) peut effectivement avoir un effet inverse sur un enfant en ne permettant pas lui /elle de travailler à travers les problèmes sociaux indépendamment.


Sept clés pour aider la croissance de votre enfant et rsquo; s bien-être émotionnel et la résilience

Les fondateurs de Kimochis &trade ;, créateurs de jouets conçus pour faciliter la communication de la famille, ont étudié les défis et les possibilités d'aider les enfants à comprendre leur expérience émotionnelle. Après des années d'enseignement dans les écoles et en collaborant avec les éducateurs, sept clés de la communication émotionnelle efficaces ont été développés. Les sept clés de la communication recommandées par le Kimochis ™ équipe de fournir des conseils et des astuces pour aider les enfants à naviguer à travers les émotions bouleversantes. Les clés comprennent des stratégies pour les parents à utiliser quand ils luttent pour gérer leurs propres émotions et veulent sauver leur enfant à partir d'un sentiment bouleversé. Rappelez-vous toujours que lorsque vous ne permettez pas à votre enfant de vivre, d'apprendre et se développer à partir des moments difficiles, moins pratique, il /elle devra maîtriser ces compétences importantes dans la vie. Après tout, nous ne faisons pas notre enfant ’ s les devoirs de mathématiques pour eux. Nous voulons qu'ils apprennent à le faire eux-mêmes. Nous savons que les enfants ont besoin de pratiquer des faits mathématiques de parfaire leurs compétences. La même chose vaut pour les compétences sociales et émotionnelles. Pourtant, parfois, nous donnons à nos enfants accidentellement une aide plus émotionnelle que nécessaire dans des situations sociales bouleversant. Modélisation de la façon de faire face aux sentiments bouleversés et l'encadrement de votre enfant avec ce qu'ils peuvent dire et faire des façons d'enseigner à votre enfant les compétences socio-émotionnelles nécessaires pour naviguer des situations de vie.

Clé de contact 1 Eye


Pourquoi cette clé est important

La façon dont nous utilisons nos yeux lorsque nous parlons et écoutons peut entraîner une connexion positive, neutre ou négative. yeux louchant peuvent envoyer le message que nous voulons résoudre notre enfant ’ s problème. Excessivement yeux inquiets pouvaient envoyer le message que les problèmes et les sentiments bouleversés sont mauvais. Devenir plus conscients de l'utilisation de contact avec les yeux compatissants qui montre la confiance de votre enfant ’ s la capacité d'apprendre des expériences sociales difficiles.

Concepts et outils de communication


les parents d'hélicoptères
utilisent les yeux troublés ou trop inquiets qui envoient le message suivant non verbale –
“ Les problèmes sont bouleversant, et doivent immédiatement être fixés. Je vais vous aider à y arriver et rdquo.

Utiliser le contact visuel qui est ands détendu et calme se termine le message que youcare et nous sommes confiants dans votre enfant ’ s la capacité de réfléchir et de résoudre des situations sociales difficiles.


Self-talk
Demandez-vous si vos yeux envoyer ce message – &Ldquo;
Dis-moi plus. Je suis ici pour écouter et je suis confiant que vous pouvez travailler à travers ce &rdquo.


Parlez parler
Demandez aux membres de la famille si vos yeux envoient un message bienveillant. Par exemple,
“ Quand j'écoute, parfois je louche. Savez-vous cela signifie que je me soucie et suis à l'écoute ”?


Key 2 ton de la voix


Pourquoi cette clé est important

Comment nous utilisons notre ton de la voix est très importante. En fait, les études montrent que 30% de la façon dont vous rencontrez à un auditeur est par ton de votre voix. Quand nous arrivons dans le “ habitude ” de parler dans le calme
parler
voix, nous élevons les chances que les gens vont écouter et garder une connexion positive. Votre ton peut aussi encourager (ou décourager) votre enfant à faire leur propre résolution de problèmes. Il est facile de “ accidentellement ” utiliser un ton souligné de voix qui envoie le message que vous n'êtes pas confiant dans votre enfant ’ s la capacité d'apprendre de ses erreurs et gérer la vie ’ s moments difficiles.

Concepts et outils de communication


parents d'hélicoptère utilisent les voix qui véhiculent des sentiments d'alarme ou le message,
“ Vous pouvez ’ t faire sans . mon aide ”
Ces voix peut faire un enfant ont des doutes quant à leurs propres capacités pour traiter et gérer bouleversé. Ils sont souvent plus fort en volume et préoccupation que ne le justifie la situation.

Utilisez un ton calme et compatissant et bienveillant de la voix. Il envoie ce message,
“ Il semble que vous avez un grand sentiment ou problème. Je parie que vous pouvez améliorer les choses ”.


Self-talk
Faites attention à ce que votre voix est dit. Demandez-vous,
“ Est-ce que mon enfant entends que je crois en lui /elle? elle /Comprend-il que je sais que certaines choses sont difficiles et je suis ici pour écouter et penser avec lui /elle et rdquo;?


À l'écoute des bruits
et
courte compassion déclarations
peut transmettre vous vous souciez et comprendre. L'utilisation de ces va vous empêcher d'utiliser des mots qui pourraient interférer avec votre enfant de faire leur propre pensée et de sentiment. Les exemples sont, “
Oh, I ’ m désolé. Zut. That ’ s dur rdquo &;.


Touche 3 Visage expressif et Body Language


Pourquoi cette clé est important


des études montrent que nos visages et le langage du corps transmettent 60% de notre message de communication lorsque nous sommes à la fois écouter et parler! Beaucoup de gens ne connaissent pas leurs habitudes non verbaux qui pourraient influencer négativement leurs relations avec les autres. Par exemple, certaines personnes peuvent avoir une expression faciale et des yeux qui regardent grave ou fou quand ils écoutent vraiment du cœur.


les parents d'hélicoptères
utilisent les expressions faciales et le langage du corps qui semblent tendus, juger ou trop concernés. Cela peut être bouleversant et mal interprété par certains enfants. Par exemple, lorsque votre enfant partage la raison pour laquelle ils ne l'aiment l'école ou un ami, faites attention de ne pas regarder fou ou trop inquiet.


U
se expressions faciales et le langage du corps qui sont calme, détendu et ouvert. Ces nonverbals communiquent,
“ je reçois ce que vous ressentez, mais ceci est votre sentiment d'avoir. Par conséquent, je regarde les soins et la compréhension plutôt que fou ou inquiet quand tu me parles d'une mauvaise expérience avec un camarade de classe ”.


Self-talk
Demandez-vous
, “ Quelles sont mon visage et le corps disent? Si je montre la peur ou la colère, je peux passer à un visage qui communique un message bienveillant et empathique? &Ldquo;


Parlez parler.
Décider d'augmenter votre conscience de votre expression et le langage corporel du visage. Parler avec les membres de la famille au sujet de vos manières d'être sûr que vous envoyez des messages non verbaux positifs. Vous pouvez partager,
“ je me rends compte que quand je suis à l'écoute de quelque chose de bouleversant je louche mes yeux. J'espère que vous savez tous que cela signifie que je suis à l'écoute vraiment dur et vraiment soin ”.


Key 4 Choisissez aider mots



Pourquoi cette clé est important

Il est toujours important de considérer vraiment les mots que nous choisissons lorsque les enfants sont en colère plutôt que de parler de l'habitude. Nous avons tous eu des expériences dans lesquelles nous avons dit quelque chose et de la pensée, et lsquo; pourquoi ai-je dit que &rsquo?; Par exemple, votre enfant vous dit quelque chose qui est arrivé qui était bouleversant et vous faire un commentaire que vous savez pas votre meilleure réponse. Vous sentiez émotionnel … ne pas arrêter de penser … pause … et choisissez vos meilleurs mots


des parents d'hélicoptère utilisent les mots qui ont tendance à commencer par “. Wh ” ou des questions qui sondent pour la douleur.
“ Que dit-il? Où était l'enseignant? Pourquoi fais-tu ça? Avez-vous dit quelque chose pour le démarrer &rdquo?;
Helicopter les parents ont aussi tendance à utiliser des mots pour dire à un enfant ce qu'il faut dire et faire. &Ldquo;
Je pense que vous devriez rester loin d'elle. Je pense que vous devriez lui dire que vous avez besoin de prendre une pause de jouer et rdquo;.


U
soi mots pour aider l'enfant pensent et ressentent pour eux-mêmes. Ces mots aident les enfants à acquérir les compétences qui leur apprendra à “ rebondir ” (Pour être résilients) et apprendre à faire des situations bouleversantes mieux indépendamment. Par exemple,
“ Vous comprenez vraiment ce qui vous a fait sentir fou. Je me demande ce que vous pensez que cela pourrait améliorer les choses pour vous et votre ami Charlotte ”?


Self-talk
Demandez-vous, “
Suis-je utiliser des mots qui donnent mon enfant l'expérience d'apprentissage et rdquo;?


Commentaire plutôt que question (moins est meilleur quand il vient de parler)
il est une habitude courante d'utiliser une série de questions comme un moyen de trouver des informations et de se rapprocher de notre enfant. &Ldquo;
Comment était ta journée? Qui avez-vous jouer avec? Qu'avez-vous mangé &rdquo?;
Envisager de passer à un
commentaire et une pause
style, qui est plus conversationnel et contribue effectivement à construire une relation plus forte.
“ Je suis si heureux de vous voir ”.
(Smile, frotter le dos, marcher et être tranquille.) &Ldquo;
Je vois une peinture qui ressemble vous avez apprécié être créatif rdquo &;.
(Regardez l'image, garder la bouche calme, sourire et attendre que votre enfant a une chance de parler.)


Key 5 Soyez courageux et refaire les erreurs de communication



Pourquoi cette clé est important

Tout le monde fait des erreurs qui peuvent conduire à regret et de honte. Les parents peuvent modéliser et les enfants d'entraîneur à prendre l'habitude d'écouter eux-mêmes et en observant ce qu'ils font. Il est alors possible de refaire les mots et les actions qui étaient peut-être pas le meilleur choix


les parents d'hélicoptères
ont tendance à se déplacer immédiatement dans un “.. Résoudre et fixer le mode ” Ce style n'enseigne pas les enfants à être conscients de leurs propres mots et actions. Par exemple, lorsque notre enfant dit ou fait quelque chose d'inapproprié, nous leur disons à ne pas faire,
“ Don ’ t crie à ton frère et rdquo;.


U
omprendre que personne ne peut
toujours
rester en contrôle quand on se sent bouleversé. Mais, les parents peuvent coacher les enfants à être courageux et re-faire des moments regrettables. Par exemple
, “ Je peux voir que vous êtes fou parce que ton frère a fait irruption dans la chambre. Je voudrais entendre que vous utilisez votre visage de parler et de la voix quand vous lui demandez de frapper à la porte ”.


Self-talk
Demandez-vous, “
Suis-je fier de la façon dont je sonne et regardé? Ai-je que mes paroles et actions &rdquo?;
Sinon, nommez-le (“
Je criais et je veux recommencer ”)
et essayez à nouveau (
“ Permettez-moi de recommencer ”).


Do-Overs

Nous payons généralement attention aux mots que nous écrivons sur le papier. La même chose peut être vrai des mots que nous prononçons. Développer le Kimochis ™ habitude d'être au courant de la façon dont vous le son, la façon dont vous regardez, et les mots que vous choisissez lorsque votre enfant se sent bouleversé. Lorsque vous vous rendez compte que vous avez glissé dans
hélicoptère parentalité
à cause de vos propres sentiments de peur ou de honte, arrêtez. Nom que ce que vous faites, et recommencer. Par exemple, “
Je viens de vous avoir interrompu, Bradley et a commencé à vous dire comment gérer vos sentiments bouleversés avec votre ami Kevin. Je vais commencer à nouveau et pratique d'être un meilleur auditeur parce que je suis sûr que vous avez des solutions qui pourraient améliorer les choses pour vous deux et rdquo;.


Key 6 Soyez gentil et nous les gens essaient à nouveau


Pourquoi cette clé est important

Il est important d'apprendre à être indulgent, résilient et généreux de cœur. Lorsque votre enfant est lésé, il est facile de surprotéger réactive eux. Notre rôle est de les aider à se rappeler que tout le monde fait des erreurs et nous ne pouvons laisser les autres essayer de nouveau!


les parents d'hélicoptères
ont tendance à oublier de modéliser et de coach comment pardonner et rebondir
. &Ldquo; I don ’ t veulent vous aller près de Stephanie ”.


H
elp un enfant à prendre conscience d'un modèle malsain dans une relation. &Ldquo;
Il sonne comme Karen doit apprendre à partager
&rdquo. En outre, vous pouvez entraîner votre enfant à choisir d'être gentil et pardonner. &Ldquo;
Je me demande si vous pouvez pratiquer pardonner Karen parce qu'elle se bat encore avec le partage rdquo &;.


Self-talk
Demandez-vous
,
&ldquo ;

Je me sens fou qu'un autre enfant blessé mon enfant ’ les sentiments, mais sont mon visage, la voix et les mots suggérant qu'il est important d'accepter des excuses sincères et passer ”?



Key 7 Supposons le meilleur


Pourquoi cette clé est important

Vous pouvez aider votre enfant &ldquo ; former le cerveau et rdquo; de penser le meilleur, plutôt que d'assumer le pire de ce que font les autres ou dire. Certaines personnes ont l'habitude d'assumer immédiatement le pire. Ils peuvent penser,
“ Quand je vois deux personnes parlant tranquillement, je sais qu'ils parlent de moi
” au lieu de penser le meilleur, “
Ils doivent avoir besoin d'intimité
&rdquo. Les pensées que vous choisissez la matière. En supposant que la meilleure favorise une réponse pacifique et conduit à plus heureux, des relations plus amicales.


les parents d'hélicoptères
oublier de prendre le meilleur. Ce style de communication peut involontairement encourager les enfants à rester pour eux-mêmes d'une manière qui est défensive et agressive plutôt que pacifique et assertif
“. Il doesn ’ t ont le droit de dire que pour vous &rdquo. &Ldquo; J'espère que vous dit l'enseignant et rdquo. &Ldquo; I ’ ll parler à sa mère et rdquo;.


M
odel comment un enfant peut comprendre une autre ’ s point de vue ou humanness.
“ I can ’ t imaginer Peter voulait blesser vos sentiments. Que pensez-vous qu'il aurait eu le sentiment que ce serait lui faire crier après vous? Avez-vous eu l'occasion de lui dire comment vous vous sentez et rdquo;?


Self-talk
Demandez-vous
, “ Suis-je remarqué quand mon enfant est en mesure d'assumer le meilleur? Je pourrais dire, ‘ j'admire vraiment que vous pouvez rappeler que Tom travaille toujours sur ne pas crier quand il est contrarié ’. &Rdquo; &Ldquo; Suis-je la modélisation et de coaching mon enfant à assumer le meilleur? Je pourrais dire, ‘ Pourquoi pensez-vous Keith a saisi au lieu de demander un tour? Pensez-vous qu'il est inquiet qu'il a gagné ’ t obtenir un tour ’? &Rdquo;

Dans un monde de plus en plus concurrentiel et animé, où les familles sont débordés et bombardés de distractions, il est facile pour les parents tombent accidentellement dans un style parental d'hélicoptère. Le mode de parentalité hélicoptère pourrait effectivement être nécessaire pour certaines des choses BIG qui se produisent dans votre enfant ’ s la vie (chaque enfant a besoin d'une piste d'hélicoptère sonore pour atterrir sur de temps en temps), mais il ’ s important d'équilibrer l'instinct surprotecteur. Les sept clés de la communication recommandées par le Kimochis ™ équipe sont des outils simples qui peuvent faire une grande différence pour aider les parents du recul, d'encourager et de guider les enfants à gérer la vie ’ s moments difficiles avec le caractère et la confiance. Que pouvait un désir de parent?



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