Attention Deficit Hyperactivity Disorder affecte plus de 2 millions d'enfants aux États-Unis seulement. Ces enfants peuvent faire face à leurs plus grands défis au cours de la journée scolaire, mais les heures après l'école peuvent également être lourde de frustration. Au moment où ces enfants arrivent à la maison de l'école, ils sont épuisés physiquement, mentalement fatigué de se concentrer, et souvent dépassés par la stimulation auditive et visuelle de l'article day.Download
Parce que de nombreux parents considèrent le temps des heures du soir pour laisser leur enfant à se détendre, la perspective de devoirs, en particulier pour les enfants atteints de TDAH, peut être intimidant. Mais il ne doit pas être. Avec un plan bien développé d'action et une routine fiable, les parents peuvent aider leur TDAH enfant à se concentrer à l'extérieur de l'école, de sorte qu'ils puissent réussir à l'école. Voici dix conseils de devoirs à prendre le stress de devoirs pour l'enfant TDAH:
Communiquer. Comme vous établissez une stratégie de devoirs, prendre le temps de communiquer avec votre enfant, d'autres membres de la famille, et votre enfant ’ s enseignant. Avec une image claire des attentes de l'école, le calendrier à la maison, et les points forts de l'étude de votre enfant, vous pouvez élaborer un plan de travail à domicile avec succès.
Avoir un plan. Considérez constantes de devoirs. Si les tests d'orthographe sont toujours le vendredi, vous voudrez peut-être planifier une petite quantité de la pratique de l'orthographe en soirée avec un test à domicile pratique la nuit avant la vraie chose. L'examen d'un peu chaque nuit construit la confiance d'un enfant et la capacité de conserver les informations, ainsi que de minimiser la dernière minute bachotage et l'anxiété de test.
Désigner un espace de travail. Choisissez un endroit calme pour travailler loin des distractions. Il est important pour la région d'être invitant, mais pas si confortable que l'enfant sera tenté de jouer ou dormir.
Avoir les bons outils. Les manuels scolaires, des informations d'affectation, papier, stylos ou crayons et gommes à effacer, calculatrice, surligneurs, fiches, et des notes autocollantes sont cruciales. Si possible, gardez les outils de devoirs ensemble dans l'espace de travail, de sorte que les arrondissant est pas une distraction.
Développer une routine. La plupart des enfants ont besoin d'une pause après l'école, et l'enfant TDAH en particulier a besoin d'un “ refroidissement ” période pour se détendre et se regrouper. Envisager de commencer leurs devoirs après une pause et une collation, et de planifier avec votre enfant de décider ce que les devoirs seront abordés avant le dîner, et ce travail sera terminé après.
Vérifier et revérifier. Les élèves atteints de TDAH peuvent avoir du mal à rester organisé et se souvenir des affectations et des matériaux. Prenez l'habitude de vérifier que son travail a fait dans son sac à dos, ainsi que de faire assurer que les affectations sont amenés à la maison et complétées.
Pratique. Parce que les étudiants souffrant de TDAH ont du mal à se concentrer sur une seule chose pour longtemps, essayez d'éviter des sessions d'études longues sur un seul sujet. Un peu de pratique sur une longue période de temps va obtenir des résultats, et il est une meilleure stratégie globale pour retenir l'information à long terme.
Faites une pause. Même la marche à une autre chambre pour mettre quelque chose loin peut stimuler la concentration et la motivation pour terminer la tâche de devoirs, et les enfants atteints de TDAH surtout besoin de temps pour mélanger l'activité physique à l'effort mental.
Évaluer. Périodiquement repenser le plan de devoirs. Ce qui est toujours travailler? Ces choses ne sont pas productifs? Est-ce que le besoin de plan pour changer avec l'enfant de, ou de la famille ’ s, besoins?
Célébrez le succès. Les enfants atteints de TDAH peuvent rapidement devenir frustrés par les exigences des devoirs. Dites à votre enfant que vous êtes fier de l'effort supplémentaire qu'il met dans son travail, et de prendre le temps de célébrer ses réalisations à l'école.