le stress de l'élève, l'intimidation et la dépression sont quelques-uns des problèmes les plus critiques auxquels font face nos écoles et nos communautés aujourd'hui. Au cours des cinq dernières années, le taux de dépression a doublé chez les jeunes âgés de sept à 17. De même, 77 pour cent des étudiants déclarent avoir été victimes d'intimidation mentalement, verbalement ou physiquement à l'école. Presque tout le monde connaît quelqu'un qui a dû faire face à des répercussions de cette.
Dans le même temps, la recherche nous dit que les gens plus heureux sont en meilleure santé, vivent plus longtemps, sont plus attentionnés et sont plus engagés dans tout ce que la vie a à offrir.
Il est essentiel que nous trouvions des moyens pratiques pour cultiver la conscience des forces intérieures, accroître notre empathie, et de trouver une connexion à ce qui donne un sens du but et un sens à la vie. Voilà ce qui m'a motivé à créer
Le bonheur du projet
, un film documentaire qui traite insaisissable relation de l'humanité avec bonheur, et aussi quelques programmes que je l'espère, apporter ces outils aux enseignants, aux parents et aux élèves.
La naissance de
Le bonheur du projet
Le projet a démarré d'une manière personnelle. Assis sur la table de la cuisine, ma fille a dit: «Maman, je suis stressé ... Je veux être heureux, mais je ne sais pas comment." Après avoir parlé avec les experts, je fus choqué de découvrir que cette question est très répandue - non seulement dans ma région, mais aussi au niveau national, voire international. Apparemment, l'Organisation mondiale de la santé prévoit que d'ici 2020, la dépression sera la deuxième cause d'invalidité, calculée pour tous les âges dans le monde entier. Je me suis senti obligé de faire quelque chose, et avec un fond dans le film, a décidé de commencer par là.
Le Film
Les élèves de trois pays ont été sélectionnés pour prendre part dans le film pour explorer la nature de bonheur durable. Des ruelles du Nigeria et des plages de Santa Cruz dans les montagnes de l'Inde, un groupe d'adolescents a entrepris un voyage d'un an. En chemin, ils interviewé George Lucas, Richard Gere, neuroscientifique Richard Davidson et enfin eu une conversation avec le dalaï-lama. Dans la quête d'une vie plus heureuse et plus significative, le film de la
Projet Bonheur offre un aperçu des personnes de tous âges, et je suis heureux de pouvoir dire que ce qu'elle touche une corde sensible dans les communautés à travers le monde!
introduction au programme
Je voulais aussi produire des programmes qui pourraient être utilisés à la maison et dans les salles de classe pour aider les enfants à construire une meilleure compréhension d'eux-mêmes et de bonheur. La combinaison de la sagesse des jeunes dans le film avec des leaders d'opinion de classe mondiale dans la psychologie positive, les neurosciences et la pleine conscience, le livre est une synthèse des meilleures pratiques dans tous ces domaines. Le "7 Portes du bonheur" est bien sûr la partie en ligne du programme que nous allons explorer dans une série de blog ici à Edutopia.
Au cours des sept prochains mois, nous allons ouvrir chacune des portes énumérées ci-dessous, l'introduction d'environ quatre concepts clés par porte et des outils pour développer notre conscience du bonheur. Chaque porte offre des moyens simples de se connecter avec et amplifier le bonheur dans la vie au jour le jour.
Porte 1: Bonheur
Porte 2: Les obstacles à Bonheur
Porte 3: auto-réflexion
Porte 4: la maîtrise de soi
porte 5: Compassion in action
porte 6: interdépendance
porte 7: Partage de vos cadeaux
Le bonheur est une compétence de vie qui peut être enseigné et appris parce que nous avons tout ce dont nous avons besoin à l'intérieur de nous-mêmes. Grâce à cette série "7 Portes", vous nous l'espérons acquérir de nouvelles perspectives pour se brancher dans votre vie, l'école, les étudiants et /ou de la famille. Le bonheur est contagieux - il y a une grande puissance pour apprendre à amplifier le positif en nous tous
Quelles pratiques que vous utilisez pour accéder à votre bonheur
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