Une alimentation saine pour les enfants devrait être traitée en priorité par tous les parents, car en tant que parent, nous avons tous la responsabilité de donner à nos enfants le meilleur départ possible dans la vie. Nourrir un régime alimentaire sain quand il est jeune les aide à devenir des adultes en forme qui souffrent de moins de maladies et peut regarder vers l'avant à la longévité. Y at-il des parents qui ne souhaite pas cela pour leurs enfants? La question évidente est maintenant ce qui constitue et une bonne alimentation pour les enfants? Je vais vous donner un lien vers un site Web très bon à la fin de cet article qui traitera de tous les aspects techniques d'une alimentation saine. Pour l'instant accepter que la pyramide alimentaire qui a été initié par le ministère américain de l'Agriculture est un très bon point de départ. http://www.recipesmania.com/article-food-pyramid-1.htmlI savoir que tout le monde a un problème à convaincre les enfants de manger ce qui est sain plutôt que ce qui est amusant; le secret est de se moquer de la nourriture saine aussi. Par exemple, je récemment regardé un programme TV fait britannique soumis une famille obèse à huit semaines sous le contrôle d'une diététicienne. Au départ, les enfants ont affirmé qu'ils ne mangeaient des hamburgers - ce qui signifie McDonalds. La diététicienne a fait 50 hamburgers de lentilles pour le coût d'achat de trois Big Mac et présenté trois hamburgers de lentilles aux trois enfants pour le dîner, le gel du 47 restant pour une utilisation ultérieure. La seule chose qu'elle leur a dit était qu'elle a insisté pour que les petits pains à hamburger être remplacées par des rouleaux de grains entiers. Résultat: Les enfants mangeaient les hamburgers de lentilles sans commentaire. Non seulement ils les mangent, ils ont demandé plus. OK, plus peut être mauvais aussi, mais le point est ce qu'ils voulaient vraiment manger était quelque chose qui ressemblait à un Big Mac, ce qu'il avait le goût était pas que important.Now ici est le point BIG: Quand le diététicien a dit à la mère ce qu'elle était sur le point de faire pour encourager ses enfants à manger des aliments sains de la réponse de la mère était. «Vous avez aucune chance, mes enfants vont insister sur manger McDonalds. - Je pense que ceci est un cas d'une mère qui pensait qu'elle était la gentillesse de ses enfants en leur donnant ce qu'ils voulaient; si bien qu'elle a effectivement commencé à croire qu'il herself.The famille a passé 80 livres sterling chaque semaine sur ramener à la maison la nourriture et leur facture d'épicerie était de 140 livres sterling par semaine. Lorsque le régime alimentaire sain a été lancé le projet de loi d'épicerie hebdomadaire a chuté à 85 livres sterling par semaine et zéro sur la nourriture à emporter. Un total hebdomadaire d'économie de 135 livres sterling par semaine (Cela équivaut à environ 240 $ par semaine.) Juste en découpant la commodité malsaine foods.At bout de huit semaines, la mère avait perdu 21 livres, le père de 18 livres et chaque enfant de 14 livres . Pour la première fois dans leur jeune vie les enfants jouaient des sports d'équipe à l'école et avec des amis après school.We sommes ce que nous mangeons et une alimentation saine pour les enfants est le plus grand cadeau que vous pouvez donner à votre offspring.Try ce lien pour plus d'informations sur childrens régimes: http: //kidshealth.org/kid/stay_healthy/food/pyramid.htmlThis article est le droit d'auteur (c) David McCarthy 2006 et peut être publié que dans son intégralité, sans ajouts, sous réserve d'un lien vers http: //www.recipesmania.com/étant inclus.