pharyngite streptococcique, aussi appelée angine streptococcique, est une infection très fréquente, très contagieuse de l'oropharynx (la région, y compris l'arrière de la gorge, la partie arrière de votre langue, vos amygdales, et palais mou). [1] Il y a 11 millions de cas diagnostiqués chaque année aux États-Unis. L'angine streptococcique se transmet facilement de personne à personne en touchant ou en entrant en contact avec les bactéries. L'infection bactérienne est la plus répandue à la fin de l'hiver et au début du printemps [2]. Les étapes de Si vous êtes inquiet au sujet d'obtenir une angine streptococcique, suivre quelques étapes simples pour prévenir l'infection et d'en apprendre plus à ce sujet afin que vous sachiez comment l'éviter.
Partie 1Avoiding les bactéries
Contact 1Avoid .
La principale façon de prévenir l'angine streptococcique est d'éviter tout contact avec quelqu'un que vous connaissez est infecté par une angine streptococcique. Vous devez éviter tout contact avec cette personne, ce qui signifie que vous ne devez pas les toucher du tout ou de partager un environnement proche avec eux. Vous devriez aussi éviter tout ce qui touche qu'une personne infectée a pu entrer en contact avec. Les objets pourraient avoir les bactéries vivant sur eux et vous pourriez transmettre à vous-même.
Vous devez garder votre distance tout l'individu infecté remplit les 48 premières heures d'antibiotiques. Après 48 heures de traitement antibactérien approprié, vous pouvez reprendre contact occasionnel parce qu'elle est plus contagieuse.
L'American Academy of Family Practice a fait des recherches qui affirment que dans les maisons avec un cas confirmé, il y a un 43% chance d'une deuxième famille ou d'un ménage de contact contracter l'infection bactérienne. Soyez très prudent si quelqu'un dans votre famille a eu une angine streptococcique et éviter tout contact autant que possible. [3]
Si vous connaissez quelqu'un malade avec angine streptococcique, les encourager à rester à la maison, en particulier dans les premiers jours lorsque ils sont encore contagieux. Si vos enfants ou des membres de votre famille ont, vous devez les garder à la maison jusqu'à ce que vous savez qu'ils ne peuvent pas infecter quelqu'un d'autre (leur fièvre a disparu et ils ont été sur les antibiotiques pendant au moins 24 heures). [4] Vous devriez éviter d'aller si vous avez une angine streptococcique ainsi. Vous ne voulez pas infecter accidentellement d'autres au travail ou en public.
Si vos enfants fréquentent la garderie, gardez-les pour quelques jours si un enfant à leur garderie a une angine streptococcique. [5]
2Wash objets infectés.
une fois que vous savez qu'un objet a été touché par une personne avec une angine streptococcique, vous devez vous assurer que vous lavez. En raison de la nature hautement contagieuse et chaleureuse de cette bactérie, chaque objet qui a été touché est à risque de transmettre les bactéries à un autre hôte. Afin d'éviter que cela se produise, laver tous les éléments d'une personne infectée a touché. Ces articles comprennent des vêtements, literie, vaisselle (en particulier tasses), des pailles, de l'argenterie, et tout ce qui pourrait avoir été contaminé par le toucher. [6]
Utiliser de l'eau et l'eau de Javel sur les articles bouillante pour se débarrasser des bactéries . Si vous ne pouvez pas utiliser ces méthodes sur eux, les objets doivent être remplacés. Utiliser la couleur javellisant sur les objets qui pourraient être dépouillés de couleur si l'eau de Javel régulière est utilisée.
Pour les objets qui ne peuvent pas être enlevés et lavés, comme les poignées de porte et les compteurs, vous pouvez utiliser un chiffon imbibé d'eau de Javel ou un spray antibactérien pour éliminer les bactéries.
Brosses à dents doivent être éliminés après 2 jours de traitement avec des antibiotiques. [7] [8] Ne laissez jamais les membres de la famille de partager les brosses à dents. [9]
partage 3Évitez.
partage peut être soin dans la plupart des cas, mais si quelqu'un dans votre famille a une angine streptococcique, ne laissez pas les partager avec d'autres. Ne pas boire dans le même verre ou manger dans la même assiette que la personne infectée par le streptocoque. [10]
Partage des objets mous, tels que des serviettes, mouchoirs, serviettes, literie, ou peluches, devrait également être découragé. [11]
4Wash vos mains.
Vous pouvez prévenir la transmission de l'angine streptococcique en lavant les mains fréquemment, surtout quand dans une zone avec une personne infectée . Étant donné la fréquence des gens touchent leur visage, le nez et la bouche, il est facile de voir comment il peut être transmis. Lavez-vous souvent les mains avec de l'eau aussi chaude que vous pouvez tolérer pendant une période de 15-30 secondes. Utilisez une bonne quantité de savon et lavez tous les domaines de vos mains, y compris entre vos doigts et autour de vos poignets.
Longer ou plusieurs lavage des mains agressive a été liée à une augmentation de la transmission des infections bactériennes parce que la barrière protectrice de la peau des mains est endommagé à un niveau microscopique, ce qui permet aux bactéries d'entrer dans votre système. Alors seulement laver pendant 15-30 secondes de sorte que vous ne vous débarrassez pas de couches nécessaires de la peau.
Si vous découvrez que vous êtes en contact avec une personne malade, évitez de toucher la bouche ou le nez et laver immédiatement tes mains. Si ce ne sont pas disponibles, utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool. [12] [13]
5Cover votre bouche et le nez lorsque vous toussez ou éternuez.
[14] Le CDC recommande que vous couvrir la bouche et le nez avec un mouchoir en papier, pas seulement vos mains. Si vous ne disposez pas d'un tissu à portée de main, toussez ou éternuez dans votre coude plutôt que vos mains. Cela aidera à prévenir les personnes infectées par l'angine streptococcique de la propagation des germes en touchant les choses. [15]
Partie 2Boosting votre système immunitaire
1Rest.
Votre corps a besoin de repos pour lutter contre contre une infection. Les gens dans votre ménage infectés par le streptocoque devraient certainement obtenir un repos suffisant, mais ne pas court votre propre sommeil soit. Obtenir suffisamment de sommeil chaque nuit vous aidera à rester forte et saine. [16]
2Eat une alimentation équilibrée.
Consommer des aliments riches en vitamines et de nutriments peut aider à renforcer votre système immunitaire. Mangez une alimentation qui comprend beaucoup de fruits et légumes frais, de glucides complexes et de protéines maigres. Si vous ne vous sentez malade, ce régime vous aidera à rester de cette façon. Si vous ne vous sentez pas bien, il vous aidera à récupérer. [17]
3Consume plus de vitamine C et D.
Vous devriez essayer d'incorporer plus de vitamine C et D dans votre alimentation. Bien qu'il n'y ait pas de recherche documentée que ces vitamines empêchent l'angine streptococcique spécifiquement, la vitamine C et D améliorer votre fonction immunitaire, ce qui renforce votre système immunitaire et vous aide à combattre les bactéries qui envahissent votre corps.
Si votre système immunitaire est fort , il y a une chance que, lorsqu'il est exposé à streptocoque, vous pourriez faire une armée d'anticorps contre le streptocoque suffisant pour vous empêcher d'infection au lieu de tomber malade.
en dépit de cette augmentation de l'immunité, vous ne devriez pas vous exposer inutilement les bactéries et doivent toujours suivre toutes les précautions. [18] [19]
les bonnes sources de vitamine C sont les agrumes, les poivrons, les tomates et les pommes de terre. D'autres sources comprennent le kiwi, le brocoli, les fraises, les choux de Bruxelles, et le cantaloup. De nombreuses boissons sont également enrichis de vitamine C. [20]
Les poissons gras comme le saumon, le thon et le maquereau sont de bonnes sources de vitamine D. lait et les jus fortifiés seront également aider à stimuler votre consommation. Vous pouvez également stimuler votre corps à synthétiser la vitamine D en allant à l'extérieur dans le soleil (juste porter un écran solaire). [21]
4get plus de zinc.
Le zinc est un élément essentiel pour les cellules de votre système immunitaire. Afin de renforcer votre système immunitaire, vous devez ingérer plus zine chaque jour. Il fournira les cellules de votre système immunitaire avec des nutriments indispensables pour fonctionner. Mangez plus d'aliments riches en zinc, comme les fruits de mer, les viandes rouges maigres, la volaille, les haricots et les céréales de petit déjeuner enrichies. Vous pouvez également obtenir un supplément de zinc que vous pouvez prendre tous les jours.
Bien que d'obtenir assez de zinc est bon pour vous, obtenir trop de zinc peut réellement nuire à votre système immunitaire. Essayez de l'aide à 15-25 mg par jour. Assurez-vous de ne pas abuser d'un supplément lorsque vous obtenez beaucoup de zinc à partir de votre régime alimentaire. [22] [23]
5Ingest plus de vitamine A. La vitamine A contribue
stimuler la production de certains cellules de votre corps qui aident à stimuler votre système immunitaire. La vitamine A contribue également à combattre les infections. Si vous avez une carence en vitamine A, vous êtes à un risque accru de contracter une infection telle que l'angine streptococcique. Mangez plus riches en vitamine A des aliments, comme les patates douces, les épinards, les carottes, la citrouille, le foie de bœuf, les cantaloups, les mangues, les black eyed peas, le brocoli et les poivrons.
Vous pouvez obtenir des multivitamines et des suppléments qui contiennent de la vitamine A eux aussi. Vous devriez avoir 650 mg par jour si vous êtes un adulte de sexe masculin et 580 mg par jour si vous êtes une femme adulte. [24] [25]
Partie 3Understanding Strep Throat
1Learn comment il se propage de. La prévention est essentielle pour l'angine, car elle est très contagieuse. Il se transmet d'une personne à l'autre en entrant en contact avec des sécrétions contaminées, de serrer la main à quelqu'un qui n'a pas lavé ses mains pour embrasser votre bébé. Ce qui se passe généralement est une personne infectée essuie son nez ou de la bouche contaminée par les bactéries et touche quelqu'un ou quelque chose. Les bactéries peuvent survivre sur des objets pour entre pendant plusieurs jours, même si elle peut survivre sur des surfaces sèches jusqu'à 6 mois. [26] [27]
Dans certaines études, les bactéries est très copieux. Par exemple, il a survécu dans la crème glacée pendant 18 jours et en salade macaroni pendant une semaine. [28] [29] Parce que les bactéries est si copieux et contagieux, il peut être étalé même après le traitement.
2Learn la période d'incubation.
la période d'incubation, ou la quantité de temps les bactéries prend à montrer des symptômes, est compris entre 1-3 jours. Cela signifie que vous ne vous sentez pas bien ou savoir que vous êtes malade, mais vous pouvez exposer d'autres personnes sans le savoir.
Sans traitement antibiotique, un individu est contagieux pour la période de l'infection, ce qui est de 7-10 jours, ainsi que d'une semaine supplémentaire par la suite. [30] Avec un traitement antibiotique, la personne est contagieuse pour aussi peu que 24 heures après le début du traitement. [31]
3Recognize les symptômes.
Les symptômes les plus communs de l'angine streptococcique sont une gorge grave et douloureuse, déglutition douloureuse, et une fièvre supérieure à 100,4 degrés. Vous pouvez également rencontrer des glandes de la gorge enflées ou des maux de tête. Maux d'estomac et des vomissements peuvent survenir chez les jeunes enfants. [32]
Si vous regardez attentivement votre gorge, vous pouvez également voir les amygdales rouges et enflées caractéristiques avec des touffes blanches shaggy de pus, ou exsudats, sur les amygdales .
de temps en temps, l'angine streptococcique peut conduire à la fièvre scarlatine, une maladie inflammatoire qui a les mêmes symptômes de l'angine streptococcique avec l'ajout d'un papier de verre non soulevé, comme une éruption cutanée qui peut être partout sur le corps. L'éruption est pas des démangeaisons. Avant l'éruption apparaît, il peut aussi y avoir des douleurs à l'estomac ou des vomissements, en particulier chez les enfants. [33]
Parfois, les amygdales douloureuses agrandies ont parfois une formation juste à côté de l'amygdale abcès, qui nécessitent un drainage chirurgical. Parfois, cela peut être effectué dans le bureau de votre médecin, même si elle peut nécessiter une intervention chirurgicale ou votre médecin peut décider de le traiter avec des antibiotiques agressifs. [34]
Vous devriez demander un traitement si vous avez les blancs poches de pus hirsutes sur vos amygdales et de la fièvre. Ceux-ci sont facilement visibles pour égaliser l'œil non averti.
Si vous avez une fièvre qui n'a pas disparu pendant 2-3 jours et vous avez un mauvais mal de gorge, consultez votre médecin pour être testé pour l'angine streptococcique.
4Diagnose la maladie.
le diagnostic est le plus souvent confirmé cliniquement, mais vous pouvez généralement deviner ce que vous avez sur la base des caractéristiques des poches de pus blanches sur vos amygdales. Au cours des dernières années, les tests de streptocoque rapides ont rendu plus facile pour les cliniciens à diagnostiquer l'angine streptococcique définitivement dans le cadre de bureau, mais en général la triade de la fièvre, des poches de pus, et sévère des maux de gorge chez un individu mal apparaissant est suffisante pour le diagnostic.
d'autres tests sont disponibles, mais généralement pas nécessaire. [35]
Les enfants seront probablement testés à l'aide d'un test de détection rapide des antigènes, qui peut détecter des antigènes (substances qui produisent une réponse immunitaire dans votre corps) dans la gorge dans quelques minutes. Parce que les enfants sont plus sujettes à des complications de l'angine streptococcique, votre médecin va probablement utiliser le test rapide pour diagnostiquer d'abord. Si elle est concluante, le médecin va commander une culture de la gorge, ce qui prend quelques jours pour traiter. [36]
5Treat angine streptococcique.
Aux Etats-Unis, le traitement avec des antibiotiques pour l'angine streptococcique est commune. Votre médecin vous vérifier l'angine streptococcique et ensuite vous prescrit un antibiotique de la famille de la pénicilline, avec l'amoxicilline étant la plus courante, bien que votre médecin vous prescrira des antibiotiques différents si vous êtes allergique à la pénicilline ou l'amoxicilline. Ceux-ci devraient être prises selon les directives de votre médecin.
En règle générale, vous allez commencer à se sentir mieux dans cette fenêtre de 48 heures. Si non, vous devriez chercher un traitement supplémentaire auprès de votre fournisseur de soins de santé que vous pouvez avoir une souche résistante aux antibiotiques des bactéries streptocoques ou les débuts d'une infection de l'abcès. [37]
Vous devez toujours terminer le cycle complet d'antibiotiques prescrits par votre médecin, même si vous commencez à se sentir mieux. Ne pas le faire peut causer les bactéries restantes, qui sont plus forts que ceux tués par les antibiotiques, de devenir résistantes au traitement médicamenteux. Cela rend la condition plus difficile à traiter et à guérir. [38]
6Consult avec votre médecin si vous avez une angine streptococcique fréquemment.
Si vous obtenez une angine streptococcique fréquemment, ou si votre angine streptococcique est sévère ou difficile à traiter, parlez-en à votre médecin. Elle peut recommander que vous voyez un oto-rhino-laryngologie (ORL) spécialiste d'avoir vos amygdales enlevés. Bien que cela ne l'empêche pas complètement la récurrence de l'angine streptococcique, il peut aider, en particulier chez les enfants. [39]
Grave streptococcique montre des signes tels que la fièvre d'au moins 101F (38C), gonflées ou douloureuses les ganglions lymphatiques dans le cou, et /ou de pus blanc sur les amygdales.