Au cours de la petite enfance ----------------- Pour trois ou quatre semaines après la naissance du nourrisson dort plus ou moins, jour et nuit, ne se réveiller pour satisfaire les demandes de la faim; à l'expiration de ce temps, cependant, chaque intervalle de veille croît plus, de sorte qu'il dort moins fréquemment, mais pour des périodes plus longues à la fois. Cette disposition se reposer dans les premières semaines de la vie de l'enfant ne doit pas être perturbée; mais cette période ayant expiré, un grand soin est nécessaire pour induire la régularité dans ses heures de sommeil, sinon trop seront prises dans le temps de la journée, et agité et troublé nuits vont suivre. L'enfant doit être amené dans l'habitude de dormir dans le milieu de la journée, avant son dîner, et pendant environ deux heures, plus ou moins. Si mis au repos à une période ultérieure de la journée, il sera toujours causer une mauvaise nuit. Au début, l'enfant doit dormir avec son parent. La basse température de son corps, et sa petite puissance de produire de la chaleur, rendent nécessaire. Si cela devait se produire, cependant, que l'enfant a perturbé et des nuits agitées, il doit immédiatement être retiré du lit et les soins d'une autre femme, d'être portés à sa mère, à une heure tôt le matin, dans le but d'être soigné . Cela est nécessaire pour la préservation de la santé de la mère, qui, par des nuits sans sommeil serait bien sûr être bientôt dérangé, et l'enfant serait également souffrir de l'influence que cette santé dérangée aurait sur le lait. Quand un mois ou six semaines se sont écoulées, l'enfant, si sain, peut dormir seul dans un berceau ou un lit, en prenant soin qu'il a un caractère suffisant de vêtements, que la pièce dans laquelle il est placé est suffisamment chaud, à savoir. 60 degrés, et la position du lit lui-même est pas de nature à être exposée à des courants d'air froid. Il est essentiellement nécessaire pour assister à ces points, puisque la faculté de produire de la chaleur, et par conséquent le pouvoir de maintenir la température, est moins pendant le sommeil qu'à tout autre moment, et donc l'exposition au froid est particulièrement préjudiciable. Il est, mais trop souvent le cas que l'inflammation d'un organe interne se produira dans de telles circonstances, sans la véritable source de la maladie jamais être soupçonné. Ici, cependant, une erreur fréquente doit être surveillé contre, que de couvrir l'enfant dans son lit avec trop de jets de vêtements sur son visage le mouchoir de mousseline et, enfin, en tirant la draperie du lit en étroite collaboration. Le but est de garder l'enfant suffisamment chaud avec de l'air pur; il doit donc avoir libre accès à sa bouche, et l'atmosphère de toute la pièce doit être maintenue suffisamment chaude pour permettre à l'enfant de respirer librement: en hiver, par conséquent, il doit toujours y avoir un feu dans la pépinière. L'enfant jusqu'à deux ans, au moins, doit dormir sur un lit de plumes, pour les raisons mentionnées ci-dessus. L'oreiller, cependant, après le sixième mois, doit être faite de crins; car à cette époque de dentition commence, et il est très important que la tête doit être conservé au frais. Pendant l'enfance ------------------- Jusqu'à la troisième ou la quatrième année, l'enfant doit être autorisé à dormir pendant une heure ou deux avant son dîner. Passé ce délai, il peut progressivement être interrompu; mais il faut se rappeler que, pendant toute la période de l'enfance plus de sommeil est nécessaire que dans l'âge adulte. L'enfant doit donc être mis au repos tous les soirs entre sept et huit; et si elle est en santé, il va bien dormir jusqu'au lendemain matin. Aucune règle précise, cependant, peut être fixé en référence au nombre d'heures de sommeil pour être autorisé; pour une exigera plus ou moins de another.Regularity pour le temps d'aller au repos est le principal point d'assister à; rien à interférer avec elle permettre, et alors seulement laisser le sommeil de l'enfant, sans perturbation, jusqu'à ce qu'il se réveille de lui-même le lendemain matin, et il aura eu un repos suffisant. La quantité de sommeil nécessaire pour préserver la santé varie en fonction de l'état du corps, et les habitudes de l'individu. Les nourrissons passent beaucoup la plus grande partie de leur temps dans le sommeil. Les enfants dorment douze ou quatorze heures. L'écolier généralement dix. Dans la jeunesse, une troisième partie des vingt-quatre heures est passé dans le sommeil. Alors que, dans un âge avancé, beaucoup ne passent pas plus de quatre, cinq ou six heures dans le sommeil. Il est une chose cruelle pour une mère à sacrifier la santé de son enfant qu'elle peut livrer sa propre vanité, et pourtant combien de fois cela se fait en référence à dormir. Une soirée est de rassembler, et le petit enfant est maintenu pendant des heures au-delà de son temps déclaré pour sa retraite pour se reposer, qu'il peut être exposé, caressé, et admiré. Sa portion habituelle de sommeil est donc abrégée, et, de l'excitation précédente, peu qu'il n'obtient, est brisé et unrefreshing, et il se lève le lendemain fatigué et épuisé. Une fois réveillé, il ne devrait pas être autorisé à mentir plus longtemps au lit, mais devraient être encouragés à se poser immédiatement. Ceci est le moyen de parvenir à l'habitude de se lever tôt, ce qui empêche de nombreux maux graves dont les parents ne sont pas suffisamment en vie, favorise la santé mentale et corporelle, et de toutes les habitudes est dit être le plus propice à la longévité. Un enfant ne doit jamais être soudainement réveillé de sommeil; il excite le cerveau, accélère l'action du cœur, et, si souvent répétée, de graves conséquences entraînerait. Le changement de sommeil à l'éveil doit toujours être progressive. Le lit sur lequel l'enfant dort maintenant devrait être un matelas: à cet âge un lit de plume est toujours préjudiciable aux enfants; pour le corps, enfoncer profondément dans le lit, est complètement enterré dans les plumes, et le degré dénaturée de chaleur ainsi produite se détend et affaiblit le système, en particulier la peau, et rend l'enfant exceptionnellement sensible aux impressions de froid. Puis, au lieu du lit faits le matin dès libérées, et tout en saturé avec les exhalaisons nocturnes du corps, les draps doivent être jetés sur le dos des chaises, matelas bien agitée, et la fenêtre ouverte jeté pendant plusieurs heures, de sorte que l'appartement doit être complètement ventilé. Il est également requis indispensablement de ne pas permettre à l'enfant de dormir avec des personnes en mauvaise santé, ou qui sont très avancée dans la vie; si possible, il doit dormir seul.