Water est classé comme un nutriment, car il est essentiel de life.Water est de 100 pour cent fluide, qui désaltère votre enfant -sans ajout de sucre ou de calories. En d'autres termes, il ne sera pas gâcher son appétit pour les repas. l'eau de l'annexe rompt toutes les 30 minutes pour vous assurer que votre enfant obtient assez. Cependant, il est une source d'énergie comme les graisses et les hydrates de carbone, ni construire ou réparer les tissus du corps, comme le fait la protéine. Au lieu de cela, il fonctionne principalement comme un véhicule solvant et le transport des nutriments, des déchets et substances.Milk du corps est également un fluide de qualité supérieure, car il fournit calcium, de protéines et de vitamine B riboflavln. Les petits enfants devraient boire environ deux verres de lait par jour. Vous pouvez compléter le régime alimentaire de votre enfant avec des produits laitiers comme le lait caillé, le fromage, les milk-shakes et ainsi de suite. Juice est une boisson acceptable qui offre généralement des vitamines telles que la vitamine C. Il est connu pour avoir une valeur nutritive élevée et est extrêmement bénéfique, car il est riche en sucre et donc riche en calories. Juice a une abondance de vitamines et de minéraux, qui sont excellents pour votre enfant. Certains enfants sont des mangeurs de fruits difficiles donc le jus est un bon moyen d'ajouter des fruits à leur alimentation. Mais il faut prendre soin d'assurer une propreté absolue et de l'hygiène tout en rendant le jus. Les ustensiles et la centrifugeuse utilisée doit être propre et exempt de toute sorte de boissons germs.Aerated contiennent des calories vides, et ne proposent pas la nutrition de lait ou de jus. Ils ne fournissent pas le corps avec toute sorte de vitamines ou de protéines. En outre, la carbonatation peut remplir votre enfant afin qu'il ne sera pas boire ou manger autant qu'il doit. Et certains de ces boissons peut contenir de la caféine, qui est susceptible de rendre la plupart des enfants agités et mal à l'aise. Ils peuvent causer une bronchite, aussi, chez certains enfants qui sont allergiques à eux. Bien qu'il ne soit pas possible d'interdire les boissons gazeuses entièrement, leur apport pourrait être limited.Sources de waterJuices, boissons et autres boissons contiennent de grandes quantités d'eau aussi, comme les fruits, les légumes et autres aliments. Les aliments qui apparaissent secs comme les céréales, le pain et les viandes ont aussi une certaine quantité d'humidité en eux. La dégradation métabolique des aliments pour l'énergie donne de l'eau comme l'un de ses produits. L'équilibre de l'eau dans un adulte en bonne santé suit un certain ratio de l'apport et de la perte.